感恩九月意外的惊喜

感恩九月意外的惊喜

长假前的最后一个工作日就这样在10:00晨休被一则短信惊喜到了。接下来的半天就在四处奔走相告庆祝（当然是微信圈）上至帝都，下到东西南北郊闺蜜跑友，恨不得大家一起分享我的喜悦。补抽中似乎比首中更令人惊喜。因为我经历了报名的欣喜，等待抽签的焦灼，出签落榜的失落，抱着唯一一丝希冀的二次补抽，当看到抽签代码500多位的心灰意冷，却万万没想到在这个金秋九月的最后一天，突然被从天而降的大馅饼砸晕了。

激动之后就该好好准备参赛了。离比赛只有不到19天了，距自己上次的半马比赛已过去快半年了，这期间经历了炎热的夏季，虽说并没有完全去放弃三伏天的训练，但很明显今年没有去年夏天刻苦，6月只有66km的跑量、7月70多，8月88公里，而9月却以身体不佳外加客观的阴雨连绵给了自己太多偷懒的借口。以这样的跑量大概只能马马虎虎作到安全完赛吧。虽说上次520甜蜜跑的成绩超出预期钱，但那纯属占了天时地利人和的因素，而如今虽然上个月整体状态不错，可这个月却完全不在状态，这种时好时坏又怎么行呢。不能期望有什么突破，只希望比上次进步一点点，控制好节奏。接下来的三个星期估计又要被生理期耽误多半周，只有差不多两星期的时间，唯有保持好隔天跑的跑步习惯，每天力量训练（静蹲、平板）适当的间歇训练。注重肌肉松解，一定要把握好度，不能强求。

感谢九月，给我再次作学生的机会，调整自己以空杯心态去认识自己，重新出发；感恩这个九月最后一天送给我的礼物，令我更加坚信：如果这个世界真有奇迹，那只是坚持的另外一个名字！越努力，越幸运！

再见，九月！

你好，十月！

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