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无论是面向个人和家庭的工作坊，还是面向企业和组织的培训，我们都发现了控制行为带给亲密关系和人际关系的巨大伤害，而且极大可能家中控制孩子的父母会变成公司里控制员工的领导或亲密关系中控制欲极强的伴侣。

四种典型的操控行为包括

一、权力斗争。控制欲强的人习惯控制一切，我们希望自己是孩子生命的主宰，我们享受亲密关系中的优越地位，我们决定下属的职业生涯和发展，如果遭到反抗，我们会像造反者是以各种形式的打击和镇压，以维护自己的权利。

二、无端意见，控制欲强的人喜欢主动给意见，而不是受到对方的邀请后给出建议。我们喜欢动不动就去指导一切，因为这是展现我们高级智慧。的机会，即使很多意见也有着美好的初中，但对方会因为感到被控制，而很难接受这些意见。

三、内疚、计量、控制欲强的人，有时也会以受害者的身份出现，并用内疚心理操控别人。我们会在某一件事情发生之后，夸张的表现受伤，或是在被对方刺激后突然感到身体某种不是。这些内疚剂量非常有效，可以让对方甘愿屈从于我们的意愿。

四、鞭策成功控制欲强的人，竭力鞭策他人成功。这看起来是一个非常好的意愿，但这种行为的真实意图可能是对我们自身价值感低的补偿。我们其实是想透过别人的成功来证明自己，满足自己，不惜运用刺激、比较甚至打压和贬低的手段。

其实，我们特别能理解这些无意识地控制着别人的同学，懂得他们内心的恐惧、孤单、悲伤。和无助，明白他们大多数也曾经是他人控制行为的受害者，邀请大家通过成长超越操控的生命模式，当你安全感十足，就会放下戒备和控制，当你真正自信，自然而然不会用通过打压别人来证明自己。

当你把这些生命能量回收，用于活出最好的自己，你会成为孩子、伴侣和同事喜欢、尊重且向往的榜样。