德芬新年课收获

1月5日的德芬老师的新年课听完后有些心得收获，记录在下：

1.当你现在抑郁或者悲伤的情绪中出不来时候，通常是喜欢窝在家里什么不做，这个时候要逼自己出来，晒晒太阳，做运动，每天瑜伽，和朋友聊天；

2.在听这么多老师教课的时候，要去感受老师的能量层级和思想高度。

3.你是要做一个弱者不停受苦不停的诉说抱怨还是要下决心做一个强者，去改变。

4.受苦比解决问题来的容易，承受不幸比幸福来的简单。

5.弱者是只能受苦的；

6.富足的人生来自富足的心灵

7.愚者试图用修正外境来改变命运，智者解决问题是改变自己；

8.富足的人生来自富足的心灵；

9.人生中的课题，直面它不逃避，不要一直受苦或者一劳永逸；

10.为自己的人生负责，学习臣服，然后也要为社会做贡献

11.生命的意义在于有意识的体验；