若是问我近期坚持最久的事情是什么，我一定会回答泡脚。
①为什么要泡脚:
我爸经常说，脚暖和了，浑身就都暖和了。
所以对于我这种体寒的人来说，冬天睡前泡个热水脚，躺床上很快就能暖热被窝，也有助于睡眠
另外，从病理的角度说，泡脚还能活血祛瘀，加快血液循环，预防多种疾病。
其实，就我个人来说，感受最大的还是保暖。四十度左右的水泡个十多分钟，浑身都能暖暖的，很舒服。
②怎么选用泡脚桶？怎么选调理品？
泡脚最需要什么？桶和热水。好，不要想其他，你老老实实去买一个最简单的桶就可以了，塑料的或者木质的，都可以，然后接好热水，开始泡。
为什么不买那种几种甚至十几种功能的桶？
为什么不加入调理的药草？
因为太麻烦了，那些复杂的步骤会让你只能维持三天的热情。单是研究各种功能，了解各种调理药品都能消磨掉你一半的耐心，泡个两天你就没兴趣了，买的桶和草药就浪费了。
所以刚开始你只是想泡个脚而已，为什么要把事情搞得这么复杂？
所以在此项我的建议是，买个便宜又不带任何功能的桶，烧个热水，先泡上一段时间，等你开始享受泡脚这件事情时，再想要不要升级一下自己的装备吧！
很多事情都是这样，步骤越复杂，越坚持不下去。
打算去跑步，不用非等到把装备买齐了再去跑。在挑选各种装备中眼花缭乱，不如先出去走五公里。
想写作，不用非等到构思出全篇，也不用非等到想出什么一鸣惊人的选题，先动手写，写着写着就知道自己的思路了。
网友评论