在学校里吃饭，一个同事手心里握着一个小碗，如成人的拳头大小。外面是淡绿色的彩釉，里面是晶莹的白瓷，看起来光滑亮丽，摸起来有一种细腻的质感，小巧精致，像个古玩一样。
我笑说，这么精美的碗，不该用来吃饭，该用来欣赏。
同事呵呵一笑说，故意买了这么小的一个碗，就是为了减肥。
我很意外，碗还能用来减肥？
没有把这句话说出口，因为，我能想到同事用这个碗来减肥的原因，他以为买一个小巧的碗，盛进碗里的东西变少了，自己就能少吃点东西，就可以达到减肥的目的。
表面上看也是这个道理，但是又想一想，减肥和碗有关系吗？
好像关系不大，要想减肥，那是对吃进肚里的食物的一个限制，是掌握在自己心里的一个规则，外力很难把减肥的事情完成。
心里怎么想的，有时需要过过脑子，不能这么直接说出来，如果说出来，同事一定很尴尬。因为下面和同事一起吃饭的整个过程，让我觉得很尴尬。
有些时候，直爽是好的，可是有些时候多说无益。
中午两菜一汤，蒸好的馒头，可以用巨大来形容，因为馒头的形状不太好看，可能是发面太软的缘故，馒头趴在篦子上，像一个巨型的大碗。面软，所以馒头发的很轩，像一个松软的面包。
手工馒头看起来不太好看，但是吃起来却又软又有筋道。
学生捧着一个个大馒头，乐得合不上嘴，有的学生两手捧着馒头使劲一挤，成了一个拳头大的团。
最近一段时间，饭量自觉降了，很少吃馒头，但是看着如此可爱的大馒头，也禁不住拧了一小块，盛了一份菜，半碗小米粥。
恰巧和同事坐在一张桌子上，同事用那个精巧的小碗，成了足足一份菜，然后伸手犹豫了一下，还是拿了一个馒头。他一手拿着馒头，一手拿着碗，一边朝我坐的桌子走过来，一边咬了一大口馒头。
看他咬下的那一大口馒头，我暗暗吃惊，那大口就真是狼吞虎咽，馒头在他嘴里竟然是那么香甜。
对面坐下，一边吃饭一边说话，我习惯了细嚼慢咽，可是当我看到那么好看的一个小碗盛着一份菜的时候，我真真正正的感觉到了精致生活必须配上精致的碗筷，哪像我，一套三层的铁茶缸子就搞定了馍菜汤。
同事吃饭很快，大约不到十分钟，一小碗菜就见底了。他又去盛了另一份菜坐下。我没有敢盯着他看，只是用眼角的余光看着他吃饭的速度。
很快，一小碗菜又被他吃进了肚子。同事嘴里嚼着馒头，从兜里掏出餐巾纸，递给我一张。他一边擦手一边说，我去盛汤。
我奇怪，不是减肥吗？
最后，我的一份菜没有吃完，因为有点辣，我只吃了几口。可是这位同事却吃了两碗菜，一个馒头，又去舀了一碗汤。
吃完，他去刷碗。我还用眼神追着看那只碗，在心心念念那个碗的精致。
他刷好碗之后，我把碗拿到面前，欣赏那只绿莹莹的瓷碗，很不明白，这个碗和减肥会有什么关系。
许多时候许多事情，我们都在向外面寻找原因。本来减肥是个体的问题，不从自身下手，却用买一个小碗来限制饭量减肥。可能吗？
向外求并不能改变事物的本质，所有事关生命的本质的东西都藏在自身。
所有想做的事情，想就是内在的需求，只有从内在下手，才可能把想法变成现实。
比如减肥，这是个体内在的想法，绝不是一只碗能够解决的问题。
一棵小草，如果不向下扎根，不自己吸取养分成长，只靠外面的浇灌，结果可想而知。
日更发文打卡，本就是一个人自己的事情，如果靠别人的提醒和监督，这件事本身就失去了坚持的意义。
向内求，内在的力量是不可小觑的。只有自我觉醒成长，知行合一，才能真正轻轻松松想到做到，减肥成功！
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