从中医角度来分析，这个支原体就是个外邪，外邪侵入人体，人体正气就会奋起抵抗，而这个抵抗的过程就会有各种症状如头痛、发烧、咳嗽，有痰等。因外邪不同，感冒可以分为风寒与风热，现根据中医的风寒感冒与风热感冒说说食疗。
风寒感冒“姜葱汤”
姜葱汤组成：生姜、葱白（小葱去青色部分）。孩子可以用生姜三到五片，葱白三到五根，水适量煎10分钟左右即可，可以调红糖增加口感。趁热顿服，服后盖被，如得汗不畅，一小时后可再服一次。
针对的是风寒感冒，如症状为流清涕、鼻塞、喷嚏、怕冷、轻度发热、头身痛、咽痒轻咳。
应用时的要点，需先辨寒热，若寒多涕清如水或白不粘稠，口不干，不喜饮水，舌苔白润。
其实泡个脚也是不错的选择，用生姜葱白汤泡个脚，当然泡脚时生姜与葱白就可多放点，出个汗也就好了。
风热感冒“金蒲菊”
金蒲菊组成：金银花、蒲公英、菊花。取蒲公英干的全草11克、胎菊2.5克、金银花1.5克，剁碎并混匀，做成茶饮，每袋3克，制成5袋，每天一袋泡水代茶饮，可反复冲泡。
针对的是风热感冒，如症状为黄或浓鼻涕、鼻塞、发热、粘稠黄痰，咽红口干、大便干或便秘、小便黄等。
应用时的要点，需先辨寒热，若热多涕黄或浓或粘稠，咽红，口干，舌质红或苔黄、小便黄。
咳嗽按按鱼际穴
鱼际穴归属手太阴肺经，是肺经的荥穴，荥主身热，因此鱼际穴有宣肺气、清肺热、止咳喘等作用。在临床上，常用于治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、喑哑、失音等症，还可以帮助感冒恢复、辅助治疗便秘、提高机体免疫力为。
操作：按压双侧鱼际穴，以大拇指指腹按压在穴位上，食指顶挟住虎口或合谷穴上，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，揉按五分钟，每天按揉一至二次。
痰多敲敲丰隆穴
丰隆穴也是化痰第一穴，平常痰多，嗓子粘的情况，都可以揉或敲丰隆穴来能帮助化痰而使咽喉清爽些，或者容易使痰被咯出。
先找到膝盖的外膝眼与外脚踝连线的中点，再找到小腿胫骨旁开两指宽的地方，这两点的交汇处就是丰隆穴。用拇指的指腹按揉右侧的丰隆穴或用小保健锤敲击右侧丰隆穴，每次5分钟，每日一至二次。按揉或敲击时的力度要均匀、柔和。
早晚揉腹促排便
揉肚子可以促进排便，但是促进排便揉肚子是有方法的。正常要沿着结肠的走向揉肚子，从右下腹开始向上揉到胃区，然后到左上腹以后再向下揉到左下腹，也就是顺时针的方向。建议晚上入睡前或晨起时按摩，揉腹前应排空小便，不宜过饱或过于饥饿。
网友评论