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#4/21思维导图每天一画#

#4/21思维导图每天一画#

作者: 心理实践者周周 | 来源:发表于2016-11-15 00:04 被阅读11次

    今天通读了李笑来定阅号中的看得见别人的好才能获得新生,开始拆文章结构,用思维导图的形式呈现。功力还是有些弱,但悦纳自己,持续精进,希望21天之后结合着100天结构思考力,自己的思考力水平思维发散水平分析力都能有所提升。

    这篇文章主要讲了自己对待他人的好的四个阶段,即第一阶段我不咋地你也不咋地,或者我错了你们都对;第二阶段你行我不行;第三阶段我行你不行;第四阶段我挺好你也挺好。第二第三阶段的人见不得别人的好。即见不得加人的好处,好的地方。虽然对方有不好的地方,但他同时也有好的地方,但是因为那些不好的地方好的地方完全被否定掩盖。这两种状态的人总是不由自主的把注意力放在对方的不好,而不是对方的好,把注意力放在对方的错而不是对方的对,最后把自己的注意力永远的放在别人不好的地方,对他们来说,只有这样才能让自己更舒服。

    于是形成了双重标准:看别人的时候,注意的是:错与不好;看自己的时候,注意的是对与好或者更好。会导致一直在第二阶段第三阶段穿梭而无法突破进入第四阶段。

    人在某个或某些方面还没有得到普遍程度的承认,就会费心去比较,无法做到真正的心态平和。不断的将注意力放到“证明自己”上去,往往用力过度及至于姿势走形或者硬着头皮死撑,无论哪一样都不是有利于成长 的事。

    所以关键在于:无论如何,都要把一切可能的注意力都放到自己的成长上去。

     文章最后写了进入第四阶段的好处:你可以从那些原本你可能讨厌的人的身上学到大量的好东西。

    当你能更多地看到别人的好,你所身处的环境也会变得越来越美好。当发现自己处在第二和第三阶段时,启用元认知告诉自己1、这样不对……2、我应该把注意力放在自己的成长之上3、我不应该把注意力放在别人的错与不好之上。4、若是我有空闲的注意力,可以去看看那些人哪 做对了,哪做得很好,经便我能吸收经验,获得成长。

    所以证明自己根本不重要,成长才重要,因为万物成长若是成真,证明自动完成。

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