美文网首页
一份看见

一份看见

作者: 娟子lii | 来源:发表于2018-10-29 00:37 被阅读0次
一份看见

今天下午的阳式呼吸结束,侧身躺着,像在妈妈的子宫里,蜷缩在一起,念头又一直一直不断的冒出来。

一个是发觉自己在火呼吸中过多的关注到别人,是自己太在乎别人的看法,太在乎外在的评判标准,太在乎自己做的是不是和别人不一样。

这又构成了一个矛盾,自己是害怕和别人不一样的,可在内心里又极度渴望能活出一个不一样的自己的,活出最有个性的自己的。所以就总是很拧巴又纠结。

当胳膊和手上的麻劲消失,自己看见这一切原来是这样子,原来自己一直以来是被外在的评判标准限制住了。于是一份发自内心的感动涌上来,我知道这是喜悦的泪,顿悟的泪。我知道这是一份自我认同和自我接纳,真好啊!

自此我便更能理解和接纳以前的自己了,再也不会去用现在的眼光去评判和苛责以前的自己了,会相信每个阶段的自己的选择都是那个当下最好最正确的选择。

抱抱自己,心疼下自己,告诉自己,这些年你辛苦了!不怕,我永远都在你身边陪伴着你,不离不弃!

对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!

相关文章

  • 一份看见

    今天下午的阳式呼吸结束,侧身躺着,像在妈妈的子宫里,蜷缩在一起,念头又一直一直不断的冒出来。 一个是发觉自己在火呼...

  • 当我看见自己

    任时光机任意穿梭 我看见自己 看见了一身疲惫的自己 看见了一份无奈的自己 看见了一份委曲求全的自己 看见了一份愤怒...

  • 另一份看见

    阳式呼吸结束,哭完,念头第二波开启。 发觉原来父母再怎么改变,变成我期待她们变成的样子,那又怎样?她们即使变的再好...

  • 一份看见一份风景

    [玫瑰]转发分享[玫瑰] 盯着黑暗,就看不到光明; 盯着问题,就会经常感到烦恼; 盯着没有的东西,就会永远感到匮乏...

  • 看见你在意的

    我看见一支白板笔,和一颗惊恐的心 我看见一双高跟鞋,和一份低头弯腰 我看见一份冷静一份执著,和一份头疼后的安然 我...

  • 今日 感受

    接纳是对生命的一种了然。 给自己多一份允许,少一份旧有观念的评判。 给到自己更多的看见,才能很好地看见别人。 所谓...

  • 携一份安暖,品一味清欢

    在淡墨挥洒间看见模糊的远山,如同看见你隐约的眉眼。也许,一份懂得不必朝朝暮暮。也许,一份懂得远隔天涯海角。剪一段时...

  • 看见

    透过枝枝叶叶,看见秋日暖阳温柔、鲜亮的光线。透过秋叶看见夏的繁盛、春的清新。透过喧闹鼎沸看见一份幽静和美好...

  • 少一份评判,多一份看见和接纳

    群里有个做教练的朋友分享了一句话,我觉得很有启发 她说:坚持觉察,和泡在教练圈子,用提问方式去替换我们之前的旧思维...

  • 谈谈“看见”

    看见 人最深的渴望,是被看见。 很多所谓“心理问题”,只不过是这个人内在有一份深深的需求未被看见。 很多人长期重复...

网友评论

      本文标题:一份看见

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qcsvtqtx.html