保持专注，遇见心流。
2017-05-27
习惯养成清单
[x] 早起 5:40 起床
[ ] 做一组 seven 的唤醒运动
[x] 起床后喝一杯温水
[x] 写自我暗示，并读三遍
[x] 晨读，6:10 开始，读《Java 并发编程实战》，读了 2 个蕃茄
[x] 跟老婆说：我爱你
[x] 打电话给少爷提醒学习与作业
[x] 应用番茄工作法，今天做了 2 个番茄
[ ] 设定需要今天完成的任务，并按时完成
[x] 记录时间
今日感悟
今日时间记录
习惯养成第 54 天
保持专注，遇见心流。
2017-05-27
[x] 早起 5:40 起床
[ ] 做一组 seven 的唤醒运动
[x] 起床后喝一杯温水
[x] 写自我暗示，并读三遍
[x] 晨读，6:10 开始，读《Java 并发编程实战》，读了 2 个蕃茄
[x] 跟老婆说：我爱你
[x] 打电话给少爷提醒学习与作业
[x] 应用番茄工作法，今天做了 2 个番茄
[ ] 设定需要今天完成的任务，并按时完成
[x] 记录时间
习惯养成第 54 天
保持专注，遇见心流。 2017-05-27 习惯养成清单 [x] 早起 5:40 起床[ ] 做一组 seven ...
1.今日几件事 1）阅读《麦肯锡精英高效阅读法》✓ 2）日更500字✓ 2.复盘 做的好的地方: 1）今天爸爸妈妈...
一、每日必做 1.微信运动2169步。 2.每日听书《睡眠革命》。 3.每日写作进行中。 4.每天整理五分钟之扔掉...
【习惯养成+时间排版】 坚持早起一生:第54天 今日早起时间4:13 坚持锻炼，每天运动半小时: 第49天 运动前...
习惯养成记（第54天） 1:每日早起时间： 6点以前 5点55分✔ 致自己：当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会来...
习惯养成第6天
今日是自己发起“在路上”早起习惯养成训练营第93天 自己计划04:30－05:00起床第54天 今日早起计划完成情...
不知不觉持续54天日更了，从坚持到习惯，真是件神奇的事情。 习惯就是这样悄悄养成，这54天有认识新朋友，学习新的知...
1.10每日必须完成的微习惯： 跑步6公里，第94天！ 达标！ 读书30页，第54天！ 达标！ 写作500字 ，第...
都说21天就能养成一个习惯，而往往第22天没坚持第23天就前功尽弃破坏掉了。不同习惯的养成差异很大，一般要18...
本文标题：习惯养成第 54 天
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