随着春耕行情进入尾声，我买对的票早早卖了，而还在亏损的票一直上不来，这两天账面上又出现了剧烈的波动，天天盯着盘面看的结果就是，越乱越想操作，越操作，越出错，一错心就更乱了，心理上完全形成了恶性循环，这导致生活上也有些飘忽了。昨天是孩子开班级会议的时间忘记了，还要老师发消息提醒。今天是预约煮的八宝粥，按错了键，变成煲汤了，后来改成熬粥，又发现没放大米。等米加进去煮好了，却发现完全不能吃，只能倒掉了。早餐变成喝白水，吃包子了。
送孩子去上课后，一个人坐在KFC里，深呼吸让自己平静下来，仔细感受自己。和久远以前的自己相比，少了很多的自责，更能坦然承认发生的就是事实。不是脑子里承认，但心很急，就想着马上改变的那种承认，是真的从心底接纳的那种。然后没着急动起来，而是在脑子里捋了捋，接下来工作上要干的有什么，最着急的是哪个，最重要的是哪个，需要先做哪一个。生活上，中午的午饭怎么办，回家后要做哪些家务，哪些可以先缓缓，想清楚后，心里有底了，再深呼吸平静下来后，开始做第一件事，复盘一下自己的状态，顺便写成日记，把今天的日更完成，这样，今天必须要干的事就少了一件了。
或许现在还不能把自己的状态调整好，让生活有条不紊，但至少现在能觉察到自己神不在位，深邃到后能不自责继续消耗能量，而是能快速调整自己，把能量用在解决现实层面的事情上，这也是进步吧！
这大概也是坚持日更的意义吧，在生活的每件事中去觉察自己，影响自己的同时，如果被有缘的人看到，或许也能影响有同样困惑的人呐！
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