【书名】去情绪化管教，帮助孩子养成高情商、有教养的大脑！
【作者】【美】丹尼尔·西格尔；蒂娜·佩妮·布赖森
【译者】吴蒙琦
【出版社】机械工业出版社
【收获】
1、孩子感觉最糟糕的时候，就是最需要你的时候。进行情感连接就是去分享孩子的体验，和他同在，陪伴他度过那些困境。这样做就是在帮助整合他的大脑，对他进行他自己无力做到的情绪调节。然后他才可以重回幸福之河的静流之中。而你将帮助他从逆反状态转为接纳状态，帮助他构建大脑，并且加深、巩固你们之间的感情。
2、下次如果你的孩子情绪糟糕或者失控了，我们建议你试试这个“低于视线”的技巧。你可以坐在椅子、床或者地板上，这样就能低于孩子的视线了。无论你是要往后靠，还是要交叉双腿，张开双臂，只要保证你的身体能够传达抚慰和安全感就好了。你的言辞和身体语言要结合起来，传达出共情心和情感连接，并向孩子表明，“我就在这里。我会安慰你，帮助你。”孩子还是个需要你的小婴儿时，你得通过抱住他，摇晃他来让他平静，现在也一样。你还是可以这样平复他的神经系统，让他冷静下来。
3、首先，帮助孩子感受到被理解，这有助于平复他的自主神经系统和激动的情绪，然后他才能拉动闸门，遏制进行反抗和突然袭击的冲动。其次，它教会了孩子这种情绪叫什么，并帮助培养了他们的情感智力，然后他就可以自己去识别、命名自己的感觉了，这能帮助他理解自己的情绪，恢复自控，然后才有可能进行理性引导。
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