2024-06-13

3024-6-13  周四    天气雨

✅️️️️️美好的一天从问候开启

骨折受伤已五个多月了，以为好了 ，前几天就兴高采烈的穿了一天半高跟鞋，，但是这几天的状况却让我打脸了 。～～不是骨折的脚踝痛，却在的前脚掌和脚趾链接处那一点点的地方作痛，以至于丢掉高跟鞋也丢掉了平跟小皮鞋，挖地三尺般把打入冷宫的软底小白鞋找出来，他们高兴的见了天日，可是本公主却难以释怀，什么玩意吗？前几天穿平跟鞋不是已经走路带风了，就因为为了图个好彩头（其实也是虚荣心作祟，买了红旗袍，一直找不到合适的时间穿，刚好高考穿，一来满足了自己，找到穿旗袍的契机二来确实为了图个好彩头，为高三加油），六月七号送考穿一天高跟鞋，八日高考第一天穿了半天高跟鞋，其实第一天回家脚就没有那么舒服，但是想到第一天高考，不是说旗开得胜吗？上午旗袍也必须跟上呀？中午脚不对劲的感觉越来越强烈，下午迫不得已，脱掉旗袍和高跟鞋……但是，就一天半，高跟鞋鞋对受伤脚的伤害造成了不可逆的恢复，请亲爱滴你允许本我难过一分钟。不是吗？1月24日到6月8日，5个半月，轮椅、拐杖（并且2月27日中途太过劳累而脚伤再次复发，历经磨难，这中间的苦谁懂我心……

通过这事儿，我好好反思了一下自己，也对骨折受伤到恢复来一个复盘，这既对自己的总结也是对你们的惊醒。但是总而言之，言而总之 ，我们要时时刻刻提醒自己，安全第一，不要让自己的身体受伤，因为人体受过伤的部位很脆弱 ，稍不注意容易二次，三次复发……

通过这几个月的经验，我总结了一下经验，分享如下。

人生活在这世间，因意外受伤难免所在，如果发生了意外，我们的身体受到伤害，请你，务必第一件事就是去正规的大医院检查。我以血淋淋的教训告诉你，迫不得已千万不要去什么私人诊所之类，因为他们设备简陋，基本上应该还是二十年前的旧设备吧，比如拍片，仪器检查也是原始设备。（我骨折了，居然没有检查出来）所以直到第二次受伤复发去大医院检查才发现是骨折而不是扭伤（这一个多治疗没有对症，保养也没有对症，白白耽搁了一个多月时间，真的是费时费力不讨好）。大医院现在已经用上了核磁共振之类的高大上的设备，他点检查精度就是一丝头发丝般的问题它也可以看得清清楚楚，但诊所还是用拍片的方式，如果骨折发生的比较隐蔽，或者医务人员技术稍微弱一点（诊所看病人少，经验少一点正常），所以综上所述，如果人发生意外受伤，第一部，尽可能的去大医院做全面检查 ，免得误诊。如果是，大医院检查出来，第一件事就是打石膏或者穿支架鞋之类……反之，小诊所，没有检查出来，本来骨折给你来个扭伤，这个治疗方案也失之毫厘，差之千里。所以的所以，出来问题，不要像我一样怕麻烦，一定去正规大医院检查治疗，看似耽搁一点时间，其实对症治疗可以节约更多的时间。

第二，一定得听老人言，伤筋动骨至少修养一百天。好好爱自己，好好按照要求来保护自己 ，不要凭感觉，一个多月，似乎好了很多，没问题，工作正常干，走路正常走，你不知道，所谓的好，都是浮于表面，特别是骨的愈合过程是相当复杂，古语说伤筋动骨100天，主要是根据患者的骨折来进行相关的修养，患者如果出现骨折，它的治疗一般要形成临床上的愈合，至少需要三个月的时间，比如患者出现了胫骨骨折，一般患者进行石膏固定四周到六周，之后拆除石膏，但是这个时候的骨折并没有达到骨性的愈合，只是出现了细微的骨痂骨折，不会出现移位。要让患者的骨折完全长好，可能还要再进行休息，要避免剧烈的运动、避免一些外伤，否则就可能会使骨折不愈合，还需要口服促进骨折愈合的药物，比如说伤科接骨片等等。

所以，我们要相信科学也要相信前人智慧。

第三，合理搭配营养餐 。比如多炖骨头汤，饮食清淡一点，补充一些高蛋白食物，在医生指导下进行康复训练。

最后一点也很关键 ，受伤后一定注意，行走不急，迈步轻。千万不要让自己二次受伤。

这就是我受伤骨折自己的感悟  希望大家每天都幸福萦绕。