2018-07-25

@所有人

️️️作业依然写在简书中

【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练

突破舒适圈训练的四个步骤

第一 、今天发生了什么事情，让我感受到触碰了我的什么舒适圈？

王凌下午约朋友来家吃饭，让我做，那我就赶紧去买菜，她不让我出去。

第二、我是否突破了自己的舒适圈？

突破了

第三、是什么让我突破了/没有突破？

我觉得菜市场的东西价格低，她要京东到家，外面太热听她的！

第四、我的感受和收获是什么？

我感受到遇到事情先照顾对方，收获到的是爱！.

六步曲的训练

2，这个动机所呈现出来的核心价值观是什么？

京东到家的菜送到了.看见了女儿做事严谨，细致，标准.周到是标准派的核心价值观。

5，我所感悟的是什么？

通过相处之道的学习，我们母女的能量不断在提升，解决问题的基础是把爱先给对方，也同时收获到爱。