帮助孩子建立良好的自我价值感。

我们在现实生活中能够看到很多孩子，没有强大的自尊心自信心，他们有些会游戏上瘾，有些会对生活充满了失望，对学习提不起兴趣，对人际交往没有改善。到底是什么原因引起的呢？这就是他们自己没有建立好完整的自尊体系。那么我们如何帮助孩子建立良好的自尊体系呢？

学会自我同情

首先帮助孩子学会同情自己，当自己对某些事情做得并不好的时候，我们有时候可能会说我真笨，我们其实可以换一个说法，当我们说我在问时，内心可能真的认为自己比较笨，但是如果我们换成我刚才说了我真笨，这句话就把自己劫离出来，他只是一个想法，从而并不会造成我们对自己的不满。

放飞气球

采用解离法比如，我们可以准备一些气球，把自己的不良想法贴在气球上，如我真笨我做不好，我的态度不行等等，然后随着气球想象自己的这些想法，随着气球一起消失，或者我们可以也在河边准备一些叶子，把自己的想法放在叶子上，随着河流随波逐流。

小时候更容易做对事

让孩子在小的时候更容易去做对的事情，这并不是说。要加强我们对孩子的要求，而是说在孩子做某件事的时候多去鼓励他，多强调他们做正确的事后的状态。而不是经常指责他。老是挑他做的不好的地方，而忽略了它做好的地方。当孩子知道自己经常做对的事情，知道如何做才是好的，他们也优惠更好的去完善自己。

孩子的内心都是向好的，而正是他们在生长成长的过程中，被外界和家庭所影响而变得不同，所以我们要在孩子成长的过程中，帮助他们建立独立自主完整的自尊体系和自我价值感，这样才能够帮助他们健康成长。