今天是在医院陪护姐姐的第四天。这是我第一次陪护卧床的病人，以为胃浅的我做不了这个伺候人的活，可我没有反胃，表现还不错。
刚才，和我家先生聊天，告诉他，我这次之所以能这样，也有想弥补曾经的遗憾。
母亲生病从入院到去世仅4天时间，心脏病。当时是姐姐在陪伴，所以，这次姐姐住院，退休的我也有时间就理所当然地来照顾她，也算是弥补曾经未能照顾母亲的遗憾，以此感谢她曾经陪伴母亲的辛苦。
现在，在医院照顾病人不仅仅是身心累，受疫情影响，不能自由出入，不能探视是很不方便的。病人（去检查等除外）及陪护的人进去就不能随意出入，最大的活动区域就是走廊。
饭后，大多病人、陪护会在走廊来回走，锻炼、消食，我一般会和他们错开。走廊比较宽敞、明亮，每次走上半小时会微微出汗，有一定的锻炼效果。
六点开饭，其他人多是在饭后半小时出去走走，此时没人，去锻炼了，让身心放松放松，这几天真的有点累……
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本文标题：陪护也不忘锻炼
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