家训营打卡Day66

再学习杨彭嵛老师的《劝导孩子学习的有效抓手》，学习《思维导图》。

跑步五公里。

睡到自然醒，过午不食，午睡，听音乐，买新的手机套。

给家人做饭，洗衣服打扫卫生。参加儿子的在线家长会，测试明天学校线上教学的网页。协助儿子上远程钢琴课和线上自然课，帮儿子捏脊。

感恩为疫情无私奉献的所有人，感恩一线的服务工作者，让我们能安全的在家待着。感谢老公和儿子的亲密陪伴，感谢老公帮我拿快递和陪儿子到小区散步。

继续过午不食和跑步，减重指标完成百分之二十，付出就有收获。

原本买给儿子的少儿版《思维导图》的书，他翻了翻似乎没勾起兴趣，我便自己学习，下午一边听课一边记录，他看着挺有意思，说也想学。

明天开始合肥市统一上线上课，我们时间安排要更合理更紧凑些了。老公随着复工人员的增加和高新区国风疑似病例的发现，事情多了精神状态更紧张，但他很少把情绪投射到我和儿子身上，我们要做到的就是在他忙时尽量少打扰他。

儿子亮点

早上起床早餐后收拾卧室和客厅的玩具，自己的事情自己做。

上午和弟弟打游戏，下午看电视，约定的时间到了，提醒一遍后当局结局主动关机，非常遵守规则。