零秒思考

今天学习了赤羽雄二的零秒思考，也就是A4纸笔记法。

A4纸笔记法就是需要我们每天至少写10张，那开始我们也可以先从写5张开始练习。

准备一张A4纸，横向，写上标题，然后右下角写上日期。标题下面最好画横线与下面内容分开。准备一个闹钟，记时一分钟。写4～6行需要思考的问题的内容，每行10个字左右。

用过A4纸笔记法可以有效的帮助我们深度思考，提高我们深度思考的能力。用过慢慢的联系，可以提高我们深度思考的速度。

零秒思考不仅对我们的工作就会很大的帮助，也会更好的影响我们的生活。

遇到问题，我们可以更好的理清思路，也可以平复我们的心情，加速我们的成长，锻炼我们的专注能力，提高我们的思考速度，我们在️阅读的时候可以随时使用A4纸笔记法，随时写下我们的想法，是我们的大脑随机清空。

按照0、3、6的方法，也就是我们写出来方法后，不要再回去看写了写什么，我们3个月一个周期复盘一下，看看我们都写了写什么，如果遇到重复的话题也没有关系，到6个月的时候，我们的思考能力就会得到很大的提升，我们就不用去复盘了。

相信，按照赤羽雄二老师的零度思考的方法，我们在第一时间思考问题解决问题的能力会越来越好，大家可以行动起来啦。