1：趁早等晚
为什么要把时间划分成早上上午中午下午晚上呢？早上或晚上的时间理论上最好腾，成年人要在每天繁琐和繁忙的工作生活事情上抽身出来，能够比较好利用的时候就是早上或者晚上了。还有就是下午，但那时候一般需要午睡，效果显然不如早晚好。
2：舒服
人一定要找到让自己舒服的方式，很多事情有一些既定俗成的做法，但你可以不一样。比如大家过年的时候都是大鱼大肉，你依然可以选择清淡菜系，这是你的选择，关乎你的感受。
3：准备
机会留给有准备的人。我们每天所进行的许多日常活动并没有实际意义，还不如腾出更多时间为自己想做的某一件事情做准备。做准备一方面是为了表现的更好，另一方面是让自己心安。我们准备了，能学到更多东西。心理上更加踏实。
4：乏味
就算是作家，在他的日常生活中也充斥着乏味和无聊。比如季羡林在他的清华园日记里这样写到：
回来刚要睡觉，江世煦同大千来，江君刚回来。过了一会又要睡觉。Herr 崔来，蘑菇了半天。
5：先后
作家不是因为自己是作家，所以作品比较优秀；而是因为他的作品慢慢优秀了，他就成了作家。所以不要搞混了先后睡觉。这对于我们这些在写作路上的朋友来说，有着非常积极的意义。我们不能停止写作，继续不停的写，才有可能写的更好。最后也许就成了作家。
6：湘菜
回到老家，觉得还是老家的菜好吃呀。能更快满足自己对菜的追求。而其他菜系也很好吃，只是要拥有那些菜系的美好体验，付出的成本就会相对高昂。
7：自律
食欲，是一个普通人最快能自我满足的方式。面对一个饥渴的人，世界有时会选择满足他。如果你怡然自得，还觉得那样不错，那也无可厚非；如果你怡然自得，却总是懊悔自己没有好的身材，那就是自作自受，自得其果。
8：延续性
人们喜欢延续性，这也是打卡吸引人的地方。一开始并不那么起眼，但当你能够坚持一定时间之后，就会舍不得破坏那种延续性了，因为想要再次达到跟上次一样的成绩，又得付出同样多的时间和期限。因为破坏那种延续性的成本太高了。
9：持续
很多事情，人们不屑于持续。因为有些动作太过重复，短期也看不到意义。但是只要你持续宣传、持续精进，每一个小的变化，最后就是能奇迹般的达成既定的目标。而那，在一开始看来是不可思议的。
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