“这助听器不好，有杂音，好吵！”“听到声音，但听不清楚。”大多数初次戴上助听器的人都有如此的困惑。事实真是如此吗？
当我们认知到听力不行时，听力下滑的时间至少有两年以上了！甚至很多人拖了十年以上。无法与他人沟通，不敢接电话。与家人、朋友交谈老是拉大嗓子像是吵架一样，看个电视老是被家人说太大声时，才会觉得事情严重，想要解决听力问题，想想看，这声音传播途径已数年不用，不被刺激，大脑的语音辨识力还能保持的和当年一样的勇，一样的水准吗？是啊！答案是如此的明白。所以，戴上助听器的时候，原音重现，所有的声音又重新回到你的大脑中。而你听到的是车水马龙的声音，是空调的声音，是环境中自然存在的声音，但我们已经无法辨识甚至不去理会这轰隆隆的声音，那怎么办？我们要如何重拾听能，找回听的自信，若您有上述的困扰，请你试试我们建议的方式。
1）请先与您的验配师确定助听器是否调整至适合练习听能的最佳阶段。
2）与他人沟通时，让对方只需放慢速度，不需刻意大声说话。
3）先从安静的环境中着手。
认准自己的声音：利用看报或者念书的方式比较没戴与戴的区别，对比练习控制自己的音量。
认准家人的声音：近距离一对一的交谈，内容多以日常生活起居为主。容易上手。一对二的交谈，若较难跟上变换主题的速度时，一定要请对方再说一次。
练习听电话：先与家人一起练习，句子多以是非或二选一的问题为主。例如：你吃饱了吗？你想吃什么？等会儿去哪？
练习收听电视：先从有字幕的节目开始，有慢入快来练习听话的速度，新闻或谈话性节目由于说话速度快且变换主题多，所需练习的时间相对比较多。
4）练习在吵杂环境下倾听。
吵杂环境中，充斥着车子的声音，他人说话声及音乐声，典型的例子如：去餐厅吃饭时 ，听不清楚对方声音，改善方式着重在谈话位置的选择（背对噪声源，减少与说话者间的距离）降低助听器音量，以及搭配无线调频系统FM。降低环境噪音的干扰，以提高语音清晰度及理解能力。
只要您愿意花数周或数个月去适应以及练习，助听器可为您带来更大的便利与更加的生活品质，但最重要的是在这过程中如有任何问题以及不适，要赶紧与验配师讨论及时调整助听器，建立过高的期望值与家人的共同参与协助，更能帮助您重获失去的声音！
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