《给孩子一生的安全感》

我若扬帆起航，孩子何惧风浪。

安全感也分为外部与内在。

外部带来的安全感，我们也称之为物质保障，也是我们生而为人能够在这个世界上生存下去的基础，但如果我们把所有的安全感放在外部，那么外部环境任何的一点变化都有可能导致我们的安全感坍塌。

内在的安全感，可以把握现在和未来的状态，当他面对恐惧和焦虑的时候，也有信心可以克服。一个由安全感的人不是消灭了恐惧，而是可以大胆地说出自己的恐惧，来面对真实的自己。

如何一边疗愈自己，一边培养有安全感的孩子

     缺乏安全感的父母很难养育有安全感的孩子，除非我们愿意和孩子一起成长。这个观点跟樊登老师写的《陪孩子终身成长》一书中的观点时一致的——陪孩子终身成长，首先要你自己的终身成长。父母首先要培养自己系统的养育观。我们或许不能“发明”很多智慧的妈妈，但是通过努力我们可以影响更多的爸爸妈妈学点心理学：了解自己和孩子，善待自己和孩子。尽自己之力，让世界少一分遗憾！

    只有父母好好学习，孩子才能天天向上。唯有父母的学习和不断的成长，才能从源头开始使孩子的生命之河更加清澈。

与安全感有关的十个关键词：依恋关系、安全感、情绪性记忆、家庭系统、冲突应对、自我认同、情商、社会适应、归属感、心理弹性。

依恋关系：妈妈对于安全依恋的建立至关重要，但安全依恋关系的建立绝不是妈妈一个人的事，尤其当孩子的主要照顾者事爸爸或者老人时，要特别注意：1、照顾着要尽量保持稳定，少更换；2、多给孩子一些拥抱和抚触；3、家人之间不要相互否定和攻击，尤其事妈妈对照顾者的包容和接纳，对孩子来讲非常重要。

有一个泰国公益小视屏，视屏中，一个刚刚做了爸爸、看上去毛手毛脚的男士独自在家陪伴婴儿。婴儿突然哭闹起来，手忙脚乱的爸爸找来各种玩具逗孩子开心，孩子却越哭越厉害，即使妈妈通过可视电话安抚他也毫无作用。方法用尽，年轻的爸爸最后犹豫着伸出胳膊，用了人类最本能的方式——抱起孩子安慰他。孩子的哭声戛然而止，他在爸爸的怀中满足的笑了----

在视频的结尾处只有一行小字：“科技永远无法取代爱。”

科技永远无法取代爱，再先进的设备也抵不上爸爸一次小小的拥抱和抚摸。。在建立安全依恋关系方面，当你对孩子的情绪爆发而决定无从下手的时候，你至少还可以做一件事，那就是蹲下来，轻轻抚摸孩子的背后，然后给他一个温柔的拥抱。

“科技无法取代爱，但可以传播爱。”

依恋模式是决定人与人之间的情感纽带的关键。根据不同的反应，依恋模式分为4种：1、安全型依恋模式：孩子会充满好奇心，大胆探索，母亲离开了也会慢慢安定下来，妈妈重返会拥抱妈妈，情绪相对稳定。父母如想更好可以：多向孩子学习，仔细接收孩子不断给予我们的关于生命本来智慧的宝贵提示。

2、焦虑--控制性依恋模式；孩子会对母亲特别的依恋，总是担心随时有可能失去母亲的陪伴。这一类型孩子的妈妈想要改善要做到：就事论事，不借题发挥；管住自己的嘴，也就是《父母的语言》以及《正面管教》里说的与孩子的交流语言。避免越界，谨防关注变成干涉，爱变成控制；情绪管理。

3、回避型依恋模式；孩子表现漠然，常常是因为长期被忽视、缺乏照料，无法从母亲那里得到满足，从而通过回避行为来掩饰和压抑自己的依恋焦虑和情感需要。这类孩子的母亲请一定尝试多跟待在一起，细细品味每个细节带给你的温暖和柔软。假如之前全世界都没有办法走进你的内心，那么孩子正是上天派来开启你的心门，让你有机会真正体验“在彼此的全世界路过”的天使。

4、混乱型依恋模式。这一类的孩子，当母亲靠近时他们表现时冷漠的，开始当母亲离开时视线会一直跟随着母亲。这一类型的调整方式一定要注意为自己担当，而非自责。避免攻击，攻击自己或者攻击别人，受伤的都会是自己。

当然每个人的情况大不一样，不要轻易去给自己或者孩子贴标签，如果遇到问题一定要找身边专业的心理医生或者咨询师进行处理。更不要去抗拒和怀疑，保持成长和学习的心态，让自己的生命更美好，孩子也会更好。

建立安全型的依恋关系，给孩子建立安全感，不是让他们一辈子躲在父母身后战战兢兢，而是让他们拥有自己的力量去面对人生，面对不断变化发展的世界。我们常常说“温柔而有边界的爱你的孩子”也就是所有的东西过犹不及。

 关于过度保护，电影《疯狂原始人》时最好的教材之一。电影中的爸爸瓜哥竭尽全力想要保护家人，而保护的方法时让家人尽可能躲在洞里。可是，他的女儿小伊却对这样的保护极其厌恶，竭尽全力想要去探索外部的新世界-----直到最后，爸爸终于明白，真正的保护原来时帮助和陪伴孩子一起走向崭新的“明天”。

所以建立安全感也会存在很多的误区。接下来我们来识别一下下“伪安全”。

伪安全感：1、“拼命加班，努力挣钱”：建立在外部物质的伪安全感；2、“世界为我所控，孩子才会安全”建立在一个假设上，整个按照我的意志进行才安全；3、建立在“只有更完美，别人才会爱我”假设上。一个不完美的孩子才是一个正常的孩子。

缺乏安全感的父母

控制型父母：监控孩子的一言一行，我们也称之为“遥控器父母”。

完美型父母：凡事过度追求完美，对孩子指责限制，导致孩子不敢以自由而真实的状态与外界互动，孩子容易出现进食障碍或强迫症等。

焦虑/混乱型父母：攻击和防御，高高在上型，工作狂。

心理学实验：恒河猴实验

有安全感的孩子，并非对这个世界没有任何的恐惧，而是很确信的知道自己的恐惧可以被接纳，自己有力量面对他。缺乏安全感的人，往往很焦虑，总是担心有不好的事发生，缺乏自信，过于在意别人对自己的看法，关键时刻总希望依靠别人，但内心深处对自己和别人又不信任，总是抱着深深的怀疑。

安全小贴士：

1、放下身段，倾听孩子的内心，跟孩子真诚对话。2、温暖而不繁复的环境。3、拥抱和抚触。4、不强制进食不强制排便。5、不撒谎。6、高品质陪伴。7、不拿孩子当出气筒。8、3岁前不如园，小学期间不寄宿。9、教会孩子自我保护，而非吓唬孩子使其寸步难行。10、提高自己的安全感。

一边疗愈自己，一边培养有安全感的孩子。

第一步：自我觉察。

第二步：用内在安全感模型检视自己早期依恋关系。

第三步：与孩子共同成长。