首马

       首马的总结，一句话的话，就是好玩儿吖！但怎么也是人生第一次参与国际赛事，那可是相当大的赛事，所以还是写写吧。谨以此文记录我跑步之后的一些感想，篇幅冗长，只是刻画了一个不懂跑步的小女生的心里之思，没有太多文采，忘看客见谅。

首先，感谢一下吧。

       这个男人是东行者的团长，江湖上的东石；那胳膊和腿部的肌肉，连小胖每次吃饭都娇羞的摸一摸。第一印象：这个团长略黑，眼睛好大，身材好壮吖，不苟言笑的装着吓唬人，但好帅，心里一阵的窃喜，找到了高颜值的跑团。和团长结伴而来的是个大高个的美女，皮肤紧致亮亮的，修长的一双腿，瞬间使我变成了小迷妹，悄悄的打听知道了原来是团长夫人-丛丛姐。谢谢东石创起了东行者这个温暖的大家庭，让我在跑步的路上有了陪伴，有了一种归属感。

大马全马349的大哥 大马全马452的大丛丛

       这个男人是东行者的副团长之一，江湖上的左手、小手；左手哥的面相是我很喜欢的，所以第一次见，心里想，哎呀好有魅力，身材也不错，而且话也少，眉毛就像修剪过一样，好完美的跑友。谢谢左手哥，让我重新认识了他自己，实际上很能讲，也很有实力，总是创造各种赛事上自己的奇迹。那句他自己的名言：只要站在起跑线上，你就赢了。

大马全马340的羽哥

       这个男人是东行者的政委，江湖上的尾巴叔，第一次见是在冷风猎猎漆黑的寒冬夜晚，那时的叔还没有这么黑，所以在夜里我还能看得清他的五官。第一印象：这大叔不像是好人，头亮亮的，一笑眼角弯弯，牙口白白的，冷风一吹脖子往衣服里一缩，以后要像群里说的那样远离尾巴叔，所以微信我没有加尾巴叔。谢谢尾巴叔告诉我的靠墙蹲，保加利亚蹲，单腿蹲，深蹲来练习腿部的力量，还有群里东扯西扯的给大家准备的那些配速表，跑步之前需要吃什么，在跑道上怎么跑切线。无论叔怎么被晒黑，永远是我们的尾巴叔，谁也撼动不了。

大马全马354可爱的叔 其实按年龄算叔不算叔

     这个小小孩儿是东行者的酒蒙子，江湖外号睫毛；第一次见面是去跑林海路，那天阳光分外好，撒照在他身上那么的好看，但是我不够漂亮，所以没引起他的注意。第二次见面是在元月二号，大家相约去看日出，我们在山上等了一个多小时,看到日出的那一刻，觉得都值了。可能因为他手机里有需要传给我的照片，所以无奈之下加了我微信好友。之后就问我跑不跑步啊，要不要入跑团吖，我说我不跑步，他说那就当我师傅吧，带带我。谢谢师傅将我加入了东行者，也谢谢师傅带我参加了各种活动、各种赛事儿，让我对跑步有了完全新的认识。以前看到跑马路的心里想：真傻，现在我也会规划好时间跑马路。以前自己经常去爬山觉得自己好厉害，但是看到越野的大神们才知道，一个项目要玩儿就要玩得彻底。也谢谢他，没带我跑多少步，但带我参加了不少酒局，尽管他不让我喝。

雷越野50+男子组第九

   

我是睫毛粉

  这个小小孩儿是东行者的小娇羞，江湖外号小胖；第一次见面是过年组织放烟花，也是他入三中小分队的日子，吃饭的时候我知道他悄悄地问了睫毛我的年龄，他很吃惊，哈哈哈。之后在群里就是看到他的各种高速打卡。谢谢小胖让我知道即使你再有天赋，以前的功底无论怎么好，如果在比赛中想取得自己很满意的成绩，也是需要刻苦练习的，不积跬步无以至千里。他的成绩是他努力练习得来的，着实让人佩服。

大马全马3:24:28的胖胖

       这个小小孩儿是东行者低调的奢华，江湖外号大卓；第一次见面穿着他那件黄色的短款羽绒上衣，尤其头发梳得很光鲜，戴着眼镜（如果哪次活动，大卓戴着隐形眼镜，那说明他很重视）；然后还装着很神秘的在微信上问我他是谁，哈哈哈，他以为我的智商和他一样不好呢，我师傅介绍完他我就记住这个人和这个人的声音了，还装的很深沉，从此他就说我智商、情商高啦，哈哈，肯定是比他高很多。

大马全马3:24:58的大卓 总是喜欢明艳颜色的兄弟

还有着重需要感谢的：

东行者哲人-滨哥 热心的林教头-奔跑的林 暖心的姐姐-平常心 完美自拍的丹阳 大长腿-嘻嘻哈哈 蛋糕小大人-三脚猫 三中杠把子-super娜 维护大家的小妮妮 拿着饭盒冲线的简单 呆萌呆萌的小黑 细腻小巧的小婧 我徒弟竹竿个子-大涛 靠谱的霍霍君

等等东行者每一位热心的伙伴，由于篇幅有限不能逐一详细感谢，因为大家的热心分享，我才知道跑步不是跑步，而是一项挑战自己的孤单运动；因为大家的热心分享，我的首马无伤完赛。

然后，说一说我的首马比赛吧。

       比赛之前群里就各种谈论，怎么说。因为提前两个月报名，我也知道自己实力的欠缺，所以我倒是没有大家那种激情的期待。我按照叔告诉我的训练计划，规划好自己的时间，四点半就起来按照计算好的配速来练习，有好几次我边跑步边想，要是上学的时候我也这么的努力做实验，现在中科院我都不惜去，可惜没如果。听说大马会有坡路，我就总去试着跑跑坡，然后也会找操场练习间歇跑，但是一直不会配速跑。

首马

       5-13还是如期而至，前几天大家就在群里各种讨论，述说着自己兴奋的心情，我倒是没有过分的兴奋，因为怕完不成师傅交给我的半马150的成绩。提前一周我就调整好自己的生物钟：从早七点半到上午九点半不上厕所，避免跑马拉松途中上厕所。跑马一周严格按照叔说的每天保证2L水，多吃米饭和面食，说实话每天喝那么多水，喝到后来都苦了；也不喜欢吃，为了大马真是改变了太多，其实是对跑步喜爱了太多。前一天晚上我怕受大伙影响而过于兴奋，所以早早的就关了手机睡觉，早晨和霍霍君早早的就去了东港，一切都按照我的计划完美的进行着，结果到了现场，霍霍君因为没有参赛号码不让进，我突然感觉好孤单，简单潦草的说了几句我就抛弃了他。进去之后找团长，结果赶巧不巧，保安人员立起了防护栏全马半马分开检录，我和大马的伙伴就被一道栏杆阻隔了，我在这头望着他们。这时我看到了乱世，还有大磊、小包（当时不认识）

首马

哈哈，当时心情真舒畅，我不是一个人了。然后团长就给我们分小贴贴，让粘到脸上，我看着大磊给小包在那儿使劲儿的沾呀也沾不上，急的就差来口唾液了。这时候团长拎着一大瓶子水，拿着一块方巾在栏杆那面出现了，我能感觉出团长想温柔地轻轻的往我脸上弄水，但是力度还是很大的-铁汉的柔情。尴尬的是，我在家都上好了厕所，但是一下车看到那么多的人，我就又想上厕所了，找厕所我着实找了一会儿，上完厕所看到半马的参赛人员已经开始人工检录了，我和小黑就开始了左一头右一头的聚集半马的伙伴了，好在有新时代的高科技：手机，我们成功的聚集在了半马检录的起跑处。还是团旗方便寻找。

首马

呼呼央央的大部队开始移动了，快跟上，别兴奋，注意控制配速。我就这样和我们的小分队被人流冲散了，走到起跑线处，刚开始起跑不久，我看到了嘻嘻哈哈娜姐，迈着她那双大长腿，我目送她轻飘飘的飞走了，第一公里手机报时5分41，嗯嗯还不错，按照叔说的半马150的配速来的，好嘞第二公里我要提速到5分30，结果第二公里报时4分34，我心里有了小慌乱，这提速提的太快了，一会儿该岔气了怎么办。跑到第三公里，我突然想起来，我的楠姐（一位辣妈）说要来看我，我就忍痛放弃了我好不容易占领的大马路中间（其实没人跑中间），横插到了路旁寻找她，这时我看到了一个睡眼朦胧的美女，匆忙打了一声招呼，看着她手脚忙乱的拿出手机要给我拍照，我只给她留了一个背影。由于第二公里提速快了第三公里我就开始岔气了，这时想到了团长分享的帖子上面告诉岔气了要抬胳膊深呼吸，我就抬起了我的大胳膊。跑了一会儿，看到了一个熟悉的小身影，晃晃悠悠的，在摄影师面前各种姿势的摆拍，原来是小蔡这个可爱的女孩子，人家都闷头跑，她竟然晃悠的拍照玩儿，真是潇洒。

大嗓门的菜菜

       跑着跑着看到了喝水的补给站，我就冲过去，品尝起大马的补给，一点儿不好喝。没跑之前就羡慕人家跑全马的可以有吃的，既然我半马的没有吃的，那喝的不能舍弃了，跑个半马，但逢补给站我就去喝点，碰个喷淋的就去淋淋，现在想想，当时就是第一次参加大赛，心里好奇，想去玩玩儿。

首马

       晃晃悠悠的跑了15公里，跑到了高尔基路，半马所谓的大坡即将迎来，跑到17公里多时，由于腰旧病腿发不上力，着实感到了吃力。四处寻找小伙伴，看到了一双步频蹦跶超快的小腿在路旁正马力十足的往前奔跑着，哈哈，我看到了小卟呤，

半马咕咚155的小卟呤

我要跟住她，和她一起蹦跶蹦跶。跑到劳动公园那个桥，看到了团里的花花，

首马

花花一直蛮帅的，结果大马那天由于起太早，他没刮胡子，立马形象大打折扣

这多帅

他也岔气了，和胡子拉渣的他打了个招呼，我就准备冲刺了。

半马终点留个影

       各种好奇各种穿插超越，来带着欣赏帅哥美女，看看阿姨、大爷大妈、小朋友的五花八门的加油，我的首马结束了，虽然没完成师傅的目标，但取得了自己预想的成绩。赛后领完东西，没看到组织，找个地方拉伸拉伸，还和一个杭州来的大哥一起聊了聊。突然看到了东行者的旗子，就像回到了家一样，马上跟着了

等待全马归来的部分队员

我们小分队直奔大马终点去给全马参赛人员加油打气。这必须说道说道，东行者加油团，是每次活动伙伴们自发集结成的，在终点等待参赛者回来，捉急的心情不亚于参赛者，我们遥望着，期待着，寻找着，看到第一个橙色东行者出现，激动的鸡皮疙瘩直起，像打了鸡血一样，远远地就开始喊，

保安大哥自动让地

在漫长的等待中，看到了赛道上，有胖嘟嘟的全马330选手，有只穿运动短裤的、有穿着拖鞋的、有搀扶着一起回来的、还有男同伴一起牵着手回来…更多的是感动，虽然我们不是专业的，但我们敬畏体育精神，用自己的双脚，战胜了自己，站在了赛道上。

首马

不管结果怎样，我们收获了友情、爱情，竞技的不只有速度，还有人与人之间的真情。

腰太酸

看到小胖、大卓陆续回来了，我站得，蹲得，撅得腰都挺不住了，还没看到师傅，我知道他肯定伤了，要不然安他的性格早回来了。想到外面还有这么多队友，我还是想办法进到里面去等他吧，应该伤的挺重的，在草原狼的带领下，我进到了冲刺线里面，最后连尾巴叔都回来了，他还没回来了这个着急啊。最后实在无奈打了电话，终于接到了师傅，心也落地了。

据听说当群演挣了不少

最后，恭贺一下吧。

       东行者是个年轻的跑团，大马是我们参与的第一个大型赛事，虽然我们没有专业的跑步伙伴，但团里全马进入330的、半马进入130的大有人在，每个人都取得了自己可观的成绩。受着赛事氛围以及团里伙伴肺腑之言影响，现在更多的人愿意明年挑战全马，挑战半马了！今年我们庆祝了一周岁，还有五周岁，十周岁…脚步不停，情谊不停。跑步，我们是认真的！

最棒东行者