2023-09-14

20230914

《会痛的不是爱》291笔记及摘抄

当我有意愿找出冲突所掩盖的感觉时，就有机会创造出巨大的成长机会

笔记及摘抄

1 带有勇气和信任来承认，接受，面对真实（现实的境况，自己的需求想法念头感受等）。

2 如果我们要真正的自由，我们必须诚实地面对现实，不能再否认、冀求、期望，而是要如实地陈述，承认，接受。

接纳就是看清真相，看到本质，而不是看到我们对它们的期待和投射。

3 当我们明白生命有多美好，万物的发生有多么得恰如其分时，我们反而能比以往更自在地去探索和改善世界。看到人们本性的美善后，你能更轻松地帮助自己和他们重新看待自己认为的不完美处。

你不再把自己和他们看成是不够好不足够的需修补的瑕疵品，你会放弃根深蒂固的假设，而看见他们与生俱来的完整。

不再试着修补生命，

你或许能成为生命的助手；

不再试着纠正别人，

你或许能成为他们的祝福。

或许生命最需要的是：人们不再只是看到问题，而是看见自己与世界的合一，并在全然的接纳中，全心投身于世界。