1、正见：
1自由是对上主之子与上主的本来真相的承认，因此自由是你能献给上主之子的唯一礼物。
2当你知道了自己及弟兄是什么的时后，你也认出了上主是什么，那么上主之子因此获得自由了。
3上主是爱、是生命、是自由，上主之子与上主是一体的，也就享受着爱、生命和自由。
4但是，当你不承认上主的真相时，上主之子也失去了祂的真相，你就不会感受上主的爱，你也不会感受的生命，更不会感受到自由。
5你就只活在身体和自我的欲望里，你的爱是对身体的呵护，你的生命是满足自我的欲望，你的自由是身体健康和欲望得到满足。
6其实你的爱、生命和自由都是恐惧，你对身体的呵护是怕它失去健康，你满足欲望是害怕身体失去生存保障，你的自由是要控制身体的平衡，控制各种关系、各种利益，而你时刻会担心这些都不受你的控制。
7而一旦你上主之子及上主的真相时，你就给予了上主之子自由。
8自由就是创造，因为它就是爱。
9自由是你本性的自然流露，就是随心所欲，你的本性是爱，是扩展、推恩，而创造就是把自己推恩出去，所以自由就是创造。
10当你活出上主之子的自由来，你的生活就不是被动性，而是自主性的创造，那么你会分享你的一切。
11有了爱你才会创造，有了爱你才愿意分享，只有爱才能给出自由，爱就是自由。
12因为爱是给予一切、赞美一切、感恩一切、肯定一切、允许一切。
13不依赖他人，不依赖自己的身外之物，你就自由了，同时你也会给弟兄自由。
14凡是你有意要囚禁的人，你是不可能爱他的。
15当你心怀恐惧时，你就会囚禁他人，你会想办法控制他，把你的意愿强加在他的身上，这样你才会感到安全。
16而你的行为其实都是以爱的名义的占有和索取。
17也许很多父母不认同这一点，认为自己一心只为孩子着想，并没有占有和索取的想法。
18但你不知道的是，占有和索取不单反映在物质及肉身上，也反映在你对孩子意愿的束缚，以及强加给孩子你的欲望上，这都不是爱。
19你的行为给孩子带来恐惧，使他偏离了自己爱的道路，你阻止了他灵魂的使命和他心灵的成长。
20你的担心，你的好意为孩子铺设了一条平坦的路，却剥夺了孩子成长的机会，去经历他该经历的。
21一旦孩子独立走向社会时，他成了一个巨婴，无法面对生活中的种种复杂状态，他会陷入巨大的痛苦，甚至会夭折。
22小树经历四季的风雨才知道只有根扎深了自己才能长得更高更壮，同时，也会懂得分享，它会为鸟儿的栖息提供居所，为旅人的休息提供阴凉，而充实喜悦，这是爱。
23恐惧中只有爱的幌子，而没有爱，爱的幌子只为占有而囚禁他人。
24因此，当你有意要囚禁任何一人，包括你自己在内时，表示你并不爱他，也不可能与他认同。
25当你有意囚禁任何一个人时，他不但失去自由，同时你也不会自由。
26囚禁是不给他人自由的意愿，对他人评判、比较、计较和假设。
27爱一个人是给他自由的意愿，肯定他的所作所为，接纳他的所作所为、允许他的所作所为、感恩他的所作所为。
28比如，你爱妻子，就该给她自由，并且给予她一切的肯定、接纳、允许和感恩，如果你囚禁她、控制她、评判她，她就只是你的私人物品，你的玩物，这能是对她的爱，和对她的认同吗？
29当你囚禁自己时，你便再也认不出你、耶稣以及天父的真实身份。
30你囚禁自己，就不会爱自己、认同自己，你就会认同他人，你只为他人而活，确切地说，你就活在别人的眼里、嘴里。
31你在乎他人的看法与判断，满眼都是评判、比较、计较和假设，你怎能认出自己的纯洁与神圣，认出耶稣与上主的爱呢？
32你的真实身份既认同天父的身份，也认同圣子的身份。
33因为天父与圣子是一体的，就像手指不在手上，而手中有手指一样，不能离开手谈手指，离开了手就不是手指了。
34同样，你的生命不能离开天父及圣子身份，你因祂们而存在。
35所以，你不可能只认同一位，而不认同另一位。
36当你认出一体生命时，你便会认同天父及所有弟兄，就好像拇指不可能只认同手掌，而不认同其他四根手指一样，那样拇指不会有完整感。
37同样，你只认同一位而否定另一位，同样不会感到自己的完整。
38如果你是其中一个的一部分，你就必也是另一个的一部分，因为天父和圣子是一体的。
39你属于耶稣，也属于上主，因为圣父与耶稣是一体的，不分彼此，正如耶稣说的：看到我就看到了父。
40圣父、圣子、圣神三位一体之所以神圣，是因为圣父、圣子、圣神是一体的上主。
41上主是圆满的一，祂把自己推恩出去创造了圣子，圣子产生分裂幻梦后，上主派遣了圣神进入圣子分裂的梦中唤醒圣子。
42圣神是上主及圣子的纽带，圣神又是上主的神性与你的神性就像手掌与手指连接的筋骨、血脉一样。
43如果你将自己排除在这一体之外，你就会把神圣的三位一体看成三个神明。
44正因你以为自己离开了上主，你才会认为圣子只是耶稣，圣神是圣神，天父是天父，你的分裂也把圣父、圣子、圣神分开了，这也就产生出很多的宗教。
45比如在印度教中，湿婆、毗湿奴、梵天三相神本是一体，却被分成了三个神明，梵天在创造世界时，先把湿婆一分为二，产生阴阳，然后造出了二元对立的世界，所以世界到处是矛盾、战争，因为分裂创造了世界。
46你的生命必然包含在一体内，因为三位一体的上主就是一切。
47上主是一切万有生命的源头，有圣父、圣子、圣神是圆满的一体，圣父、圣子有共同的意愿，圣神就是上主及圣子的意愿。
48换一种说法，圣子否定了自己的意愿，也就是圣子的意愿与上主的意愿分离了，圣子与上主就分裂了。
49于是，上主便派遣自己的意愿——圣神找回圣子，圣神唤醒圣子重新忆起自己的意愿，这样圣子的意愿与上主的意愿合一了，圣父、圣子、圣神就重归圆满的一体了。
50在圣经里，圣父、圣子发出愿望，圣神就为祂们实现，在现实生活中的创造灵感都来自圣神，你创造来自上主及你的意愿。
51除非你接受自己是三位一体中的一部分的事实，并且完成你那一部分任务，否则三位一体的上主会和你一样感到缺失。
52就像脚承认自己是身体的一部分，才会行走，完成它的使命，如果它不承认这一点，就不会行动，那么身体就会感到不正常，正如脚也感到不正常一样。
53如果你想要知道上主的真相，你就不能囚禁祂的任何一部分。
54任何一个部分都包含整体的真相，囚禁任何一个部分，就否认了整体，你就彻底失去真相。
2、生活操练：
1、给你所遇到的任何人以自由，肯定、接纳、允许、感恩他们的所作所为。
2、上主是爱，我在上主的爱内宽恕了我自己，我爱我自己。
3、天父，求你开启我的明悟，赐给我智慧、平安和能力；耶稣，我把肉身和自我奉献给你；圣神，求你充满我启示我
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