有的人出生是含着金汤勺，有的人出生家里负债累累，人们不可能去选择自己的出身，但是每个人都公平的拥有一天24个小时。
这一周郭老师在社群里为我们分享了，他这次去参加的萌姐课程——《自我管理课》。
从目标管理，时间管理，效率管理，健康管理，思维管理等多个维度教我们如何进行自我管理。
目标管理
正确的做事方法+冠军数量级的执行+不知疲倦的心态+不断提升的考验。定能缩短差距。
要时刻铭记这句话，人与人之间的差距就是差执行力，而要做到卓越，就要冠军数量级的执行。
时间管理
张萌萌姐《自我管理课》——自我总结篇
人与动物之间的差别就在于人会用工具，萌姐设计了效率手册和总结笔记，每天合理的计划，实施，监测自己的时间，看自己一天的最佳状态是什么时间段，投入到锻炼硬本领里去。运用总结笔记进行复盘，并对第二天进行再次计划。
效率管理
张萌萌姐《自我管理课》——自我总结篇
这里有四个象限
A、紧急，重要的事情。（务必自己去的事）
B、不紧急，重要的事情。（硬本领）
C、不紧急，也不重要的事情。（不用做）
D、紧急，单也不重要的事情。（拿快递）
千万不要搞乱顺序，分轻重缓急。
如果自己经常被外界干扰，可以使用番茄工作法，列出要完成事情的清单，运动番茄工作法。
健康管理
要让自己的身体撑得起自己的野心，不要觉得自己年轻就随意挥霍，暴饮暴食，年级轻轻，一身亚健康。合理控制自己的饮食摄入，并适当地进行运动。健康是1，别的车子，房子，票子都是0，健康没有了 别的都是0，
思维管理
人与人之间的区别就是脖子以上。不要故步自封，多思考“为什么”。
“冰山理论”人实际发挥出来的可能就是露在上面的冰山一角，真正地潜能蕴藏在海平面以下。需要伯乐，需要一本导师来激发你，庆幸遇到萌姐，遇到这么多积极上进的异类小伙伴们!感恩!
最后非常感谢我们组的郭老师，坚持一周，每天跟我们分享《自我管理课程》，一天不落，条理清晰，层层递进，替郭老师感到开心，他成功地做到了人生效率体系，做到了有效地输入，自我管理，然后很好地输出。相信这么爱学习的你一定会成为孩子的榜样，人生的赢家!
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