【书名】
《掌控习惯》
【阅读日期】
2022.10.26
【分类】
自我成长
【推荐指数】
8
【见】
行为习惯的养成是每一个细微的堆积
【感】
改变自己是每一个人必备的能力
【思】
如何让自己更好的掌控习惯
【行】
1、分解每一个大目标，化为细小的不那么难达到的小事件；
2、强化自己，写下来、或者口述出来，给予自己正面奖励
【书名】
《掌控习惯》
【阅读日期】
2022.10.26
【分类】
自我成长
【推荐指数】
8
【见】
行为习惯的养成是每一个细微的堆积
【感】
改变自己是每一个人必备的能力
【思】
如何让自己更好的掌控习惯
【行】
1、分解每一个大目标，化为细小的不那么难达到的小事件；
2、强化自己，写下来、或者口述出来，给予自己正面奖励
【快速阅读255/300】《掌控习惯》人生可以管理，习惯也能掌控，只要我们拥有掌控习惯的能力，就能更好的管理我们的...
【书籍】张展晖《轻松掌控好习惯，养出好身材和好精力》 【标题】我要养成每日写作的习惯 【字数】 300 001 我...
掌控习惯 掌控习惯，如何养成好习惯并戒除坏习惯。 ...
自律300天计划 完成进度 ①全力考研 105天 ②早起6:00 ...
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你是掌控好习惯，还是被习惯掌控的人呢？ 而对于掌控习惯而言，又有哪些重要的要素呢？ 要想掌控习惯，自然需要了解习惯...
本文标题：《掌控习惯》（105/300）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qddazrtx.html
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