1.这个世界上的哲学就是这样:没有什么事只有哪些人能够做到，只要有一个人能做到，全世界的人应该都能做到，剩下的事就是不断去努力了。
善于学习他人的优点和经验，这也是治愈一切失意、自卑，让自己变得更加优秀、更加完善最快的方法。
2.很多问题在原来的层次是无解的，但如果你的人生产生了位移，能够从更高的层次着眼，那么之前的问题将不再成立。
3.人生最大的底气，就是能照顾好自己的内心，拿得起，接得住，敢松弛，不内耗。
4.如果不能找到内在的自尊，总是希望通过别人的给予来证明自己的价值，是无法得到真正的尊重的。真正划算的是修养自己的身心，让自己的内在获得尊严感。当我们能够做到自尊自爱，自然而然就会获得别人的尊重和拥戴。
5.尘世间有许多有形和无形的枷锁，总是令我们违背初衷。然而，仔细想想看，阻挡我们的不是任何人和任何事，只是我们自己。
6.做任何事都要坚持，反复练习之后，才能获得成就和成功。
健身也好，做学问也好，在获得成效之前，我们都需要一颗恒心。有决心，有动力，再加上恒心的加持，我们才能有机会击穿阈值，达到另外一个层面。
7.人生的一切，都始于心，终于心。
唯有不断地向内追求，让自己的内在充实了，你才不会整天去计较外部世界的得失。人到了一定的境界就会明白，那些身外之物往往在热闹的时候才能体现出价值，而内在的富足才是人生质量的分水岭，决定着你的未来走向和人生幸福。
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