三日不见青，肚子不安宁
老人说，三日不见青，肚子不安宁。意思是说，如果一个人三天都不吃青菜，长时间的不吃青菜，那么肚子就不舒服了。也不知道是不是真的。
听说，新鲜的青菜里面有大量的维生素，纤维素。吃饭的时候吃些青菜，对身体有极大的好处，应该是没有疑问了。所以，有条件的话，多少吃一点吧。
但我看，有很多人不喜欢吃青菜，一点都不吃，还不是长势良好。所以说，对自己不喜欢的东西，也无须勉强。但可以多尝试一下，才知道自己到底喜欢哪个多一些。因为挑食也不好，否则只怕各种营养成分之间不匹配，不均衡，对身体不好。
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