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陷入生活无尽的烦恼之中,如何解开失意对心灵的缠绕

陷入生活无尽的烦恼之中,如何解开失意对心灵的缠绕

作者: 起程步行 | 来源:发表于2020-06-03 22:47 被阅读0次

人生不尽如人意之事时有发生,很多时候总是在不如意的陪伴中走过生活的每一天,许多人也伴随着琐碎和无尽的烦恼迷茫、沉沦。

没有什么人可以左右外部的世界和环境的选择,唯一可以把握的就只有自己的心态,遇事想开些,把握住自己良好的心态,就会收获一个美好而宁静的精神世界。

想开一些,并不是无所事事和无所作为,而是在无法或没有能力改变的现实面前“不计较”,“不钻牛角尖儿”。不在“明知不能而为之”的事情上患得患失,劳心伤神。而是调整好心态,正确的面对人生的荣辱进退、成败得失,是一种对生活真挚热爱的体现。

一个人对待事情的态度,决定了人生是否快乐,凡事看开点,做个快乐的人。

㈠、当你只盯着消极的一面看,会扩大人生的负面情绪,当总是认为自己倒霉时,你的不幸,就会把愉快向上的精神彻底打垮,在自怨自哀中无法解脱。

两个人在一家公司里工作,一天,老板说:你们两个被开除了,这个星期过完,你们就走吧!然后员工甲就很生气:“为什么?我没有做错什么!”
员工乙什么也没说,伤心的走了。
当天晚上,甲乙两人都哭了,但是甲员工哭了整整一晚,而乙哭了几分钟就去睡了。
第二天早上,甲员工不停地抱怨:“为什么要这样对我!”
他不停的哭啊哭,同事们都来安慰他,而乙员工却认认真真的完成了这一个星期的工作。
到了最后一天,甲乙两人正清里东西,老板说:乙:“你可以留下来。因为你以积极的态度完成了这个星期的工作。”
甲员工愣愣的呆在那儿,一会儿,清理东西走了。而乙成为了公司的副老板。

㈡、在总结失败中,要有勇气走出挫折的阴影,从自身的优点和长处作为出发点,吸取经验,不要为过去而懊恼后悔,要看到自己的每一点进步,珍惜自己的每一份成功,让情绪在快乐和轻松中渡过。

有一次,布鲁斯国王与英格兰军队打仗。
他被打得落花流水,只得躲在一所不易被发现的古老的茅屋里。
当他正带着失望与悲哀躺在柴草床上的时候,他看见一只蜘蛛正在结网,为了给自己取乐,并看蜘蛛如何对付,国王毁坏了它将要完成的网。
蜘蛛并不在意,立刻继续工作,打算再结一个新网。
苏格兰国王又把它的网破坏了,蜘蛛又开始结另一个网。
国王开始惊奇了。他自语道:“我已被英格兰的军队打败了6次,我是准备放弃战争了。假使我把蜘蛛的网破坏6次。它是否会放弃它的结网工作呢?”
他毁坏了蜘蛛的网共有6次。
蜘蛛对这些灾难毫不介意,开始结第7个新网,终于成功了。
国王被这个例子鼓起了勇气,他决意再进行一次奋斗,从英格兰人的手里解放他的国家。
他召集了一支新的军队,很谨慎而耐心地作着准备,终于打了一次重要的胜仗,把英格兰人赶出了苏格兰国土。

㈢、面对挫折的时候,除了勇敢还有回避。当情绪被挫折缠绕的时候,我们可以改变一下心态,回避一下,也不失为一种上策。打开音乐,舒缓一下情绪,或是去参加一下自己擅长和喜欢的活动,再回头时,挫折或许失去了它原来压在心头的那份沉重。

保罗·迪克的祖父留给他一座美丽的森林庄园,不幸的是一场山火烧毁了他的森林。他经受不住打击,闭门不出,茶饭不思,眼睛熬出了血丝。
一个多月过去了,年已古稀的外祖母获悉此事,意味深长地对保罗说:“小伙子,庄园成了废墟并不可怕,可怕的是,你的眼睛失去了光泽,一天一天地老去。一双老去的眼睛,怎么能看得见希望……”
保罗在外祖母的说服下,一个人走出了庄园。在一条街道的拐弯处,保罗看见一家店铺门口在排队购买用于烤肉和取暖的木炭。他眼睛一亮。
回去后,他雇了几个炭工,把庄园烧焦的树木加工成木炭,送到集市上的木炭分销店。他用卖木炭得来的一笔不小的钱在第二年春天购买了一大批树苗,终于让自己的庄园又新绿滚滚。

㈣、创造一个和谐的社交与工作圈子。也许有人在诋毁和怠慢你,但以牙还牙,只会使你树立更多的交往屏障,有时候你的针对只有一个人,但是却要在许多人面前传播对彼此的不满,如果你去做了,无形中影响了他人对你的看法和评价,甚至避而远之。

利兹从小就有许多生理缺陷,不仅右眼完全失明,而且因无法储存脂肪,全身瘦成皮包骨头。“我直到上幼儿园才发现我和别人不一样,同学们都疏远我,不愿和我坐在一起。”利兹说道,“他们对我的样貌感到害怕,常对我指指点点。”但利兹的父母一直给予她极大的鼓励和信心。有了家庭的支持,利兹逐渐变得积极乐观,不仅参与课外活动,还交了许多朋友。
  在17岁那一年,利兹在YouTube上发现了一则视频,视频中的她被讽刺为“世上最丑女人”,成为许多网民的欺凌对象。“她的父母为什么不流产”、“用火烧死她”等恶意评论在网上随处可见。“我读了每一条评论,我多希望有个人能够站出来替我说话,可惜一个人都没有。”但利兹没有被挫败,她始终坚持不懈地努力着——上大学、出书、成为励志演说家和反欺凌实践者

每个人对待事情的想法不同,结果也会产生很大差异。凡事想开些,常往好处想,就没有过不去的坎儿。这种心态可以使你变得坚强,远离颓丧,它会带给你快乐和开朗,摆脱悲伤与失意时对内心的束缚。许多时候事既已成、无可挽回,与其纠缠于忧虑、烦恼之中,还不如在自我安慰里尽早解脱出来。


感谢大家一直以来对我的关注,创作路上感谢大家的陪伴,期待你的建议。

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