第1点什么是信念？
认为是事实或者必将成为事实，对事物的一个判断或者观点或者看法。这个就叫做信念。厄，比如说我相信我可以成为财务自由的人，这个就是我的信念，现阶段的。呃，再比如说嗯，圈内圈外这个游戏很棒，它是有价值的。
第2点我们怎么让信念可视化。
左右手栏可以帮助我们发现信念。
嗯其实那左右手难呢他就是你现阶段可能说的一个画室吧是一个显性的呃，比如说你现在说的话和人沟通的一个话的话是一个显性的，然后你就把它写到右手栏里面。然后把你想说，但是又没有说的话，可能这句话会有伤害，可能会伤害到别人，然后写到左手里面，这是你自己内心的真实的想法。
这个就是左右手栏。厄左右手难呢，是在第五项修炼书中它里面推荐的一个说法，这个我们可以把它规划到生活里面，就是把它放大一下。
嗯嗯嗯，这个呢，就可以帮我们发现你自己内心深处的一个想法，然后就是暴露你的一个内心深处的想法，然后你可以根据这些内心深处的想法调整自己。
那么左右手呢，怎么用呢？嗯，下面有4个步骤，这四个步骤主要是用来提升自己。
首先呢，你就是自己想一下你当时的一个情境，或者说工作中的任何一次交流经历，不管是满意还是还是不满意。
然后第2点呢，就是把你当时说过的话写在右边的纸上。很详细的写上背景。环境还有详细的情况。
第三部呢，就是在这张纸上左边呢，写上你当时在各个阶段当中自己想说的，但是却没有说出来的话，一定要记住真实，因为这张纸的话是对于自己的一个灵魂拷问，所以要真实。
第4步呢就是嗯自己在左边，然后对到旁对着右边，然后就是根据当时的情况，把自己真实内心的一个想法写出来，然后进行对比。然后呢自己思考一下自己内心的一个想法和右边的不一样。那么你应该思考的是，噢，为什么我当时的想法和我说出来的话不同呢？你就可以可以这样拷问自己，同样的如果说，嗯，那个人是你敬佩的一个人的话，那么他会怎么说这样一句话，他又会怎么做？为什么还有些话没有被说出来？
想象一下使用上帝的今天我学到了什么我学到了使用第三方的视角看待我自己说出的话和我自己内心深处的想法？
左右手对比
我学到了使用第三方的视角看待我自己说出的话和我自己内心深处的想法
好比早上的时候我和我堂弟交流的时候我使用，好比早上的时候我和我堂弟交流的时候，我使用的语句并不能很表达我内心的想法。我和我家女朋友聊天的时候，早上的时候我有一点忙，然后我回的嗯嗯嗯。我发现我需要正视自己的想法，当时为什么会回答，嗯嗯嗯，我下次会怎么说，我下次会说这几点到几点，我现在正在工作，稍后晚一点给你回答，你自己在路上注意安全。
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