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听书NO.7《生活的哲学》

听书NO.7《生活的哲学》

作者: 简均写记 | 来源:发表于2019-01-21 23:10 被阅读23次

    下班的路上,听书真是个不错的选择,也要谢谢小伙伴饭饭的热心分享,才让我多了学习的资料。感恩参加早起营认识的你们,非常开心能认识大家。

      生活真的不缺乏美,就看你我是否缺乏发现美的双眼和感受快乐的内心。

      《生活的哲学》开篇就摆明了学院哲学和街头哲学互相支撑的关系,学院是理论的坚实基础,街头也是融入生活,让哲学不是高高在上的,也不是文人雅士的专属。人人需要懂得哲学,并用哲学来改变生活。

        认知疗法提及到改变看法和认知,才能改变当下的生活压力。哲学需要回归饭生活中,给予人们指导,让心灵得到强化。

      钱的多决定不了人的快乐与否,如果内心不够强大到去抵挡某些艰难困苦,那么人就会很容易被生活所打败。管你有钱又如何?命运的驶舵者没有别人,就是每一个自己。人都应该对自己负责。

      1991年,伊拉克战争时期,一位前线女军医被敌人炸伤并被强奸,她的战友非常同情她说:“你不要太伤心”。女军医却说:“在那个艰难的时候,我只能搞定我能搞定的,不去抱怨搞不定的事情”。她后面被解救后还专门格格战友们做心理辅导。一个痛苦的问题,遇到一个不去抱怨、不去愤怒、不如悲伤的人,文体也就变得不复存在。

      事情分为两类,一是不可控的,例如家长是无法控制孩子的;二是可控的,就是人类自己的信念。

      两类事情造成什么痛苦?一是对于掌握不了的不可控事情的愤怒,人类太希望能掌控全面了;二是对自己的信念没有下足够多的功夫,遇到事情就推卸给别人,不去用心改变自己的不良看法。

      如何解决呢?一是对于超过掌控能力外的不可控事情,不要太过自责;而是不拿别人当借口,从自己身上发现问题,改变对问题的看法。例如消防员冒着生命危险去救人,有时难免遇到不可控制的情况,不要太内疚,不要太自责。

      《沉思录》主讲自我总结,心灵瑜伽。人应该不断地反思,重视事件对自己心灵的改变和成长帮助。

          快乐对物质的依赖性是非常有限的,人要更多地关注内心的快乐舒心。容易的,艰难的事情都可以让人快乐,主要取决于自己 对快乐的定义。快乐可以非常简单,看到太阳你会感觉到温暖快乐。但是快乐也很重要,学会活好当下,  关注更多自己的内心变化,时不时给自己一些仪式感、一些小确幸,好好体会生活中的哲学。

      上高中的时候,最记得这句哲学名言“人不可能同时踏上同一条河流”,说的是人要放远了看,站好了看,你会发现你这次踏上的这条河已经流到并融入其他河流中了,你再次踏入同个地方的河流已经变成新的河流。放大自己的格局,从当前小宇宙抽离,想象自己像宇航员一样翱翔太空,你看到地球就像一粒沙子,再大的事情也都不是事。

      生活中处处有哲学,快乐地面对一切并不断成长是你我一辈子必修的功课。

花鸟市场的蜂与花 想搬到家里的阳台

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