正能量真的有用吗？

正能量真的有用吗？

    《关于幸运的科学》这本书中记载 1999年加州大学研究者做过实验。实验分为三组，想看一看正能量想法对学生期中考试有没有影响。

    第一组学生想象已经取得好成绩，需要每天拿出几分钟来干这件事，此为“正能量组”。

    第二组的任务是每天想象在哪考试，怎样考试。

    第三组就是按部就班地学习，没有想象的要求。

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    实验结果是第一组考试成绩最低。第一组确实获得了来自正能量暗示的自信，但是他们为考试做准备所花的时间最少，所谓眼高手低，稍有自负就是他们了。

看到没，正能量有时候会起负作用。

那么鸡汤应该怎么喝呢？正能量应该怎样运用呢？

万维刚给出的建议是：不要想象结果，要想象过程。

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这句话怎么理解呢？

正能量之所以起到负作用，就在于它想象的是做事的结果，人们会自我暗示，以为自己早晚会得到，以至于缺乏了行动。

而取得好结果的实验，都是让人想象做事的过程。

举个例子。高水平运动员就会经常想象自己比赛的场景是什么样的，但是他们不是想象自己拿冠军领奖杯的场景，而是想象比赛的细节：天气怎样，风速如何，自己如何表现，对手如何表现，裁判不公平怎么办，有没有可能发生意外……这样有助于比赛。

总之，想象过程，相当于模拟训练；想象结果，那是精神鸦片。

最后，怎么利用正能量，想必大家都有了自己的想法。