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人在职场混，哪有不加班?

公司的管理层在加班、白领在加班、蓝领在加班、底层工人在加班、在外人眼里清闲的公务员也要加班。

20多岁的职场小白要加班、30岁的主管要加班、40岁的老板要加班。

当下的国人，人人都在忙，都在加班。

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超过7成的人需要加班

根据智联招聘发起的2015年白领8小时生存质量调查，仅有28.6%的白领表示八小时的工作时间之外不需要加班，24.3%的白领平均每周需要加班1-3小时。平均每周加班时间在3-5小时的白领比例为12.2%，加班时间为5-10小时的白领占12.8%。11%的白领表示平均每周加班时间在20小时以上，这一部分白领的工作时间已经接近“996”模式(朝9晚9，上班6天/周)。

不同行业白领平均加班时间差异较大，IT/互联网行业的白领平均每周加班时间为9.3小时，其次为房地产/建筑业，平均加班时间为7.1小时/周，再次为交通/运输/物流/仓储，平均为6.8小时/周。

IT行业果真已经成为最疯狂的加班行业，没有之一！

据说，京城的某互联网公司招了个日本人做研发，上班第一天就对部门同事说：“我在日本工作时是个加班狂，每天都很晚回家，希望大家跟上我的步伐。”一个月之后他辞职回日本了，扔下一句话：“你们这样加班，经常睡在公司是很不人道的。”

程序猿问科比：“科比，你为何如此成功?”科比反问：“你知道洛杉矶每天凌晨4点的样子吗?”程序猿：“知道，那个时候我一般还没下班。你问这个干嘛?”科比：“不干嘛，fuck!”谈话结束了!

笑归笑，这却也是真实的写照。

真是一入IT深似海，从此加班永相随！

在互联网和IT行业的高速发展和激烈的竞争中，几乎每家互联网公司都将“加班”视为发挥企业最大潜能的必要因素，甚至成为制度和企业文化。

在某次调查中显示，京东平均下班时间为23:16，每月加班为20天！腾讯、58赶集平均下班时间都在22：00以后;滴滴出行、优酷、搜狐平均下班时间都在21：00以后。

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IT行业深似海，其他行业也不能幸免。报告显示，中国劳动者的年工作时间为2000-2200小时左右，2200小时意味着什么？以每日工作8小时来计算，相当于每年250天的法定工作日里，每天加班0.8小时，事实远非如此！

多少个日子里，下班时间到了，你没有立刻收拾东西，而是揉揉酸痛的眼睛，继续工作，你多想一个箭步就冲向电梯口，想亲眼看看如今的夕阳还是那么美吗？

每当夜幕降临，你的OFFICE还随着路灯一起点亮，当别人在看电视、泡酒吧、与恋人窃窃私语的时候，你却在明亮如昼的格子间里埋头苦干。末了，凌晨一两点走出办公大楼，遇到那个相同的司机，拍一张空荡荡的马路，发到朋友圈配文说：“终于下班了……”

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加班导致的悲剧

无论是“加班”还是“被加班”，背后都有隐秘难言的痛，可以反抗，但生活不允许我们“任性”，即时《劳动法》摆在那，但现实的压力让我们和老板达成了某种“协议”！

我们只能通过社交平台偶尔来宣泄加班带来的负面情绪，去年，那首神曲《感觉身体被掏空》红遍网络，“十八天没有卸妆 月抛戴了两年半 作息紊乱 我却越来越胖”，其自嘲和讽嘲之声，就是当下白领一族对于无边加班的痛彻“控诉”。

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这些年由于过度加班酿成的悲剧太多了，广告行业“奥美中国24岁员工李铮猝死”、互联网行业“深圳36岁的IT男猝死在马桶上”、建筑行业“无锡27岁设计师猝死在电脑前”、医护行业“25岁麻醉科医生猝死！”……

更有“年仅44岁的春雨医生CEO猝死”、“天涯社区副主编猝死”……每每看到这样的新闻真是令人扼腕叹息。

加班不仅是员工的痛，领导加起班来更厉害。虽然在职场摸爬滚打多年，职位再高，手下人再多，总有些方案得自己写，总有些坎，得一个人过。员工一般一两点走人领导更是熬到三四点。

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为什么总是在加班？

加班已经成为一种常态，公司人似乎越来越能“接受”加班这件事。那么大家为什么总是加班？

1、个人工作效率低，活儿干不完。

同样一项工作，有的人思路清晰，上手快，有的人找不着感觉，摸不着头脑。如果业务不熟，做事拖沓，上班时间完不成工作，晚上加班就不可避免。

另外，有调查研究显示，企业员工每11分钟就被打断一次。我们每天有1/3的时间花在从干扰到恢复工作的过程上。需要大块专注时间才能做的工作，只能留到客户都下班了的夜晚，领导都睡着了的凌晨。

2、社会观念有误区，无效加班多。

在一些公司或者单位，不自觉中形成了一种“加班文化”，领导不走，谁也不好意思走；有时候在管理者和领导的眼中，加班被认为是“工作态度积极”的表现，员工准时完成工作，未必会得到管理者的赏识，甚至反而会让后者觉得是否工作量还不够。久而久之这种被动的加班文化，成了大家约定俗成的正确选择。

3、社会的压力和个人的发展

如今职场中越来越多的人选择主动忙碌。

当今国人“压力山大”，职场竞争、房贷房租压力、生活支出、父母养老、子女教育，每一项都推着我们往前走，不加班，不牺牲一些休息时间能行吗？

企业发展越来越快，工作任务越来越重，要求越来越高，责任越来越大，更重要的是这个社会风险越来越堆积，你知道危险所在但你不知道何时暴发。因此除了勤奋，似乎没有别的选择。

因为你年轻，比起依靠公司，你必须依靠自己，在有限的时间里不断提升自己的职业竞争力，快速地积累自己的核心竞争力，为自己争取更好的发展。年轻的时候，你唯一能够和别人拼的，只是你年轻，你能拼命。

因为你是中年人，你已经输不起了，不能像年轻人一样失败了跌倒了爬起来，拍拍身上的灰尘振作起来从头再来。毕竟现在的人到了40岁之后，找工作就越来越难了。你没有了这个机会，这是中年人最大的悲哀。

这是一个最好的时代，也是最坏的时代。

纵然这个社会充满太多机会，也意味着充满太多的竞争，有时候你不加班，升职加薪的就是别人。加班固然成为了一种不可逃避的事实。

曾经看到过这样的一个算法：如果所有员工、所有公司都遵守劳动法不额外加班，劳动者的权益能得到保障，但是市场收益就会降低；如果一方加班，一方选择不加班，加班的一方能获得更多利益，不加班的一方将被市场淘汰。这样一来，双方只能采取不合作策略，选择加班。所以我们选择墨守成规！

被人吹捧的“诗与远方”，那只是一厢情愿的想法。即便拥有，那也是一种生活的苟且，迟早还得回来加班。