今天是2022年4月18日，落入人间四月的第18天。
今日所做：
上课三节+改作业5节课+集体备课1节
英语启蒙学习1小时（早上洗漱同时进行）
值日1小时
今日所感：
愤怒：学生的作业写得非常不认真，马上又期中考试了。觉察到自己的愤怒后，马上调整。我的焦虑不能传达给孩子们，他们也着急。
低落：工作了一整天，感觉很累。想找个人聊聊，可是不知道找谁。瞬间情绪有点低落，听听音乐，放松一下。
平静：通过调整，心情平静很多了。听一本书《幸福的力量》纪念恢复了平静的心静。
今日所悟：
任何事情都是客观的，所有的意义在于我们自己。积极乐观的接纳生活中的一切，我要好好爱自己。
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本文标题：我的人间四月（18）
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