21天心灵写作总结

不知不觉21天就过去了，

每天一篇文章，随心所欲，跟着题目自由联想，

完成与自己的深刻对话，回忆过往，展望未来，关注当下。

每日写作让心灵放松，完全跟随身体的感觉，

用文字表达心灵，真是太美啦！

写与画，更多感受自己内心点世界，

学会自己与自己对话，不去欺骗自己，

接纳自己的真实感受，把自己当人看，抽离角度去看自己，把自己当他人看，学会转念，学会爱自己尊重自己的感受，觉察自己的情绪，全面接纳自己，学习身心合一，保持情绪稳定，做一个身心合一的自己。

通过心灵书写让自己越来越了解自己，对自己越来越喜欢。

庆幸自己来到这个世界上走一回，体验不一样的人生。活好自己就是来到这个世界上的意义。

加油，遇见一个全新的自己！