前面两天分享了什么是情感勒索,情感勒索四个类型和表现方式,当我们意识到自己被情感勒索时,应该怎么做呢?
常用的方法是 SOS,他不同于国际通用海难求救信号。
第一个 S 代表 stop,当我们发现自己面临情感勒索的状况时,先停下来,什么也不做,也可以说是采取拖延战术。
“我暂时无法给你答复,我需要考虑一下”
O 代表 observe,想想对方说话的目的是什么,自己的感受是什么。
S 代表 strategy 策略,这里一定要考虑清楚自己要的是什么。
认识勒索,知道如何应对情感勒索,就能让我们免于被情感勒索,做生活和工作的主人。开心工作,惬意生活!
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