我的一个朋友的病人，在家中排行老二，因无法摆脱内疚而痛苦万分。
他的家里人十分看重诚实。
在7岁时，他告诉老师作业是自己完成的，他把内疚感埋藏了3年之久。最终，他向老师坦白谎言，但老师只是置之一笑。接着他又向父亲认错，父亲不但原谅了他并赞扬、安慰他，还以他的可爱、诚实为荣。但他仍然很沮丧。
他常常因为一点小事而责备自己，是为了证明自己诚实正直。在学业上他不如哥哥，所以他必须以其他方式来获得优越感。
家中高尚的道德风气，使他想要在诚实方面超越别人。
之后，我常因自我责备而痛苦不已。他手瘾上瘾，考试时有免不了作弊。每当考试来临，他的内疚感就不断加强。由于他太过敏感，因此思想负担比哥哥重很多。
毕业后，他找了份技术工作，但内疚感变得十分严重，迫使他每天都向上帝祈求原谅，根本没有时间工作。后来，他的病情严重到不得不送往精神病院。他被认为无药可救了。
可是过了一段时间后，他的病大好。他改行转读艺术史，在考试前一天，他跑到教堂，跪倒在众人面前，大声疾呼：“我是世界最大的罪人”，他再一次成功地把人们的注意力转移到了自己敏感的良心上。他又被送进医院一段时间后回家。
有一天，他竟赤裸地去餐厅吃饭！他是的身材健美的人，这一点可以和任何男人媲美。
内疚感使他处处都要比他人诚实，以此来获取优越感。然而个人的努力使他走上了旁门左道。用一些拙劣的方式来获取优越感。
他的一贯作风使他做出这些行为，为这些行为与他的感知确实完全合宜的。
所以行为与认知相辅相成，如果我们要改变自己的想法，那么我们的习惯行为就必须与新的认知模式保持一致。
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