第一次
感谢两位老师允许我仓促加入。
态度让人舒服，内心坚持原则，外圆内方。
自发自觉的成长状态。向上走的冲动，纠结是向上的动力。
觉察力→行动力，其他交给时间。
第二次
有趣，有活力，有爱好，能够分享自己的所见所思，陪伴爱人做他喜欢的事，一家人户外活动，自己想要的生活。确认自己的状态，努力的方向，如此甚好。
第三次
有目标，但不要紧盯目标。
热爱比努力更重要。
平常心是道。
心无所住而生其心。
着力无用。
亲密之旅有效要素：
一 创造说真话不受伤的心灵绿洲。
二 发展健康的新颖的观点和角度。
三最深的医治，是长期的，无言的潜移默化的将爱的经验和爱的人内化到心中的过程。 智性的情绪体验把爱内化。
别人成功不代表你是失败的。
回顾2021，诸多突破，源于认知的升级。敢于行动，在于拆掉思维中的墙。见人见己，智慧人生。
送给自己最心仪的礼物，可以滋养自己，丰盈自己。
自己满足自己的需求，是爱自己的表现。
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