日常饮食：
【起床时间】：6：05
【今日空腹体重】：53kg
【早餐】：白粥、炒米粉
【中餐】：鸭肉、油豆腐、豆角、西红柿鸡蛋
【晚餐】：。瘦肉汤饭
【加餐】：水果拼盘
【喝水量】：550ml
【运动量】：四十分钟
【今天的心情】:一般
【今天的收获】：没有
【今天的不足】：
【我的减脂/读写目标】：每天阅读两个章节
日常饮食：
【起床时间】：6：05
【今日空腹体重】：53kg
【早餐】：白粥、炒米粉
【中餐】：鸭肉、油豆腐、豆角、西红柿鸡蛋
【晚餐】：。瘦肉汤饭
【加餐】：水果拼盘
【喝水量】：550ml
【运动量】：四十分钟
【今天的心情】:一般
【今天的收获】：没有
【今天的不足】：
【我的减脂/读写目标】：每天阅读两个章节
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走上台阶坐在那儿的时候，觉得被老妈硬拽出来还是不错的。因为，很久很久我没有这样没有任何理由、就只是单纯地出来走走过...
【起床时间】：5：50am 【昨天体重】： 【今日空腹体重】：53kg 【早餐】：饺子，豆浆。 【中餐】：鸭肉，酸...
日常饮食： 【起床时间】：6：05 【今日空腹体重】：53kg 【早餐】：白粥、炒米粉 【中餐】：鸭肉、油豆腐、豆...
练习材料： Lesson 28-1 Patients and doctors ˈlɛsn 28-1 ˈpeɪʃən...
今天进行了彩排，后来练歌练到吐了。没有对比就没有伤害，宝宝好累，不开心(;_;)。
【日精进打卡第28天】 【知～学习】 《六项精进》1遍 共 28遍 《大学》1遍 共 28遍 【经典名句分享】 祸...
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2018-1-28
本文标题：1/28
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