最后的告别

我最爱的秋秋，你果然没有让我失望。昨天晚上睡觉前，看了看群，没看见你的留言，我有点失落，我还是让自己再等等，就没有选择从群里退出来。

看了你的凌晨留言，怎一个感动了得！我泪目了！世界上怎么还有如此深情之人，感觉我什么都没给你，你却给了我这么多！

可能连你自己都不知道，你是多么的好，多么的可爱，多么的漂亮，多么的温暖，多么的善解人意……真的，我想把世界上所有美好的词，诗歌，统统送给你～在我眼里你就是最好，没有之一，你就是一个宝藏女孩。

很神奇，今天我也是在清晨5点醒来，还没开灯，就打开群，看到了你的告别告白。可能这是我潜意识的期待吧。我一直在等着你和我说点什么～

确实很神奇，平时因为我睡得晚儿，一般得差不多7点才醒。而今天5点就醒了。关键是我听到母亲和女儿都相继醒来了，母亲在她房间里做她的早晨锻炼，女儿要继续睡她的回笼觉。可能你不知道，我母亲来我家三个多周了，这三个周里，我、母亲、女儿三代人，三个女人一直待在一起（因疫情，我老公一直单位值守）。我不知道我为什么要和你说这些，或许并没有什么意义，我就是任性想告诉你～当然有意义，我想或许你猜的到，我和母亲、女儿有了更多的疗愈、连接、和解。我就不细说了，只是这一点，我就会发挥一箩筐～

要是你不说，我想不起来，我曾经在团体里把我的魔法棒给了你，你要好好珍藏啊，这个魔法棒很神奇啊。她会给你带来好运和平安的～

我收到了你的心疼，我来月经时的生不如死被你看见和心疼了，我受委屈时的不能表达，被你感同身受了，我的任性和成长也被你祝福了。秋秋，你是怎样一个可人儿啊～真的让我喜欢的不得了啊～

你闯红灯也要和我在团体里见面告别，你即使要花500元钱一次的团体也要参加和我告别，你通宵达旦也要赶在李老师将我移出之前和我告别……你让我感觉我是多么的值得和被爱啊。谢谢你，好秋秋，你让我有了自信，感觉世界如此美好，我值得被世界温柔以待～

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！我要把这四句话送给你、李老师和大家。我没想到这次团体和大家的连接这么深。如果早早知道这样，我可能不会选择离开团体。这次告别，是我史无前例的一次告别。之前的告别，我的模式是破坏性和毁灭性的，我不要了，别人也别想得到，这是过去的我的一个模式。而这次的告别让我有了很大的反思和觉察，有了很大的成长、改变和进步。我是用破坏性、毁灭性来表达我对团体，对李老师的不舍和忠诚。

当我觉察到这一点，我想到了李老师的好，你的好，大家的好。我想有一个与之前不一样的告别方式，换一种和过去、现在的自己和解的方式，换一种建设性的方式。于是我就和李老师告别了，在群里和大家告别了。果然大家给了我想要的，是一个温暖的告别，是一个充满善意的告别，是一个收到信任和祝福的告别，我收到了大家满满的爱～当然你这个压轴的宝藏女孩更是给了我大大的惊喜。

是的，该和大家说再见了～你们还可以在同一辆列车上谈情说爱，而我终究也要带着不舍、遗憾甚至有点小嫉妒、不甘心要下车了～我要到另一趟列车上带着你们的爱、祝福、力量、勇气前行。不管怎样，我们乘坐的列车终究载着我们驶向美好～我们都已经坐在了驶向美好的车上了，不是吗？

再见了，亲爱的老师和战友们，是的，我更愿意称呼大家为战友们，在同一个战壕里同吃同住同战斗的战友们，感谢李老师在最后时刻敞开怀抱拥抱我，让我感觉我这只是一次远行，我随时可以回来～感谢战友们包容涵容，不吝真诚赞美，给予我满满当当一行囊礼物。我将带着装满你们礼物的行囊继续前行，去遇见我的美好～我们本就美好，不是吗？

还有什么要说的吗？好像有很多要说的，三天三夜也说不完～以后的我们还是要尝试着表达，尝试着和大家连接，这个真的很重要，刚才有一个很重要的灵感，要分享给大家。突然就消失了，消失就消失吧，人生总是要带着一些遗憾的，不是吗？

灵感又来了，看来老天还是眷顾我，让我尽量少留或者不留遗憾，请允许我小小的自恋一下，哈哈哈～之前的我有着很重的分离焦虑，是分离不能。而这次，我感觉我在分离焦虑、分离不能这方面有了很大的突破。我想到我们在一起时就好好尝试亲密、融合，在分别是就好好表达离别、不舍和祝福。这次和大家的建设性告别的感觉真好，这是不是意味着以后的我可以好好的和大家，和这个世界亲密融合连接啦呢～哈哈哈，想到这些，我就很高兴～

“是的，外面没有别人，只有我们自己，所有的都是我们对外在的投射”。此刻的我，对于这句话有了更深的理解。我们感受到外界的美好都是我们自己的内在有的和向往的，我们感受到外界的不美好，也是我们自己内在对自己不接纳的部分。其实人走到人性深处，都差不多，所谓好的，坏的美的，丑的，优点，缺点……每个人都有，都是一体两面，一体多面，这也是促使我们从分裂走向整合的动力所在吧～是的，我们对自己有多接纳，世界就对我们多接纳。我们有多爱这个世界，世界就多么爱我们～如此说来，世界真的是在我们的手里，不是吗？

嘚啵嘚说了这么多，我就是话唠，好在这是大家最后一次听我唠叨了。（我比较好奇的是，清明团子是什么～在这儿埋一个彩蛋，看看秋秋能否看见并给我答案，容我调皮下）。李老师，你感觉在合适的时候把我从群里移出吧。我在团体里遇见大家，我不虚此行。谢谢大家！保重！珍重！江湖见！   

                你们的战友～施慧莲敬上