志工旅程6月总结

志工旅程6月总结

      这个月过去了，在这个月里我有了成长带来的快乐！

      在月初我们参加了两天的工作坊，工作坊中有对父母的关系，志工的关系，志工的关系中，我有逃避的感觉，在父母关系中我有不理解和叛逆的部分。在工作坊中我们在很多的练习和最后家庭图的解读中我，我都有一一的看见很多以前不曾看见的部分。我在父母关系中看见了，作为女儿我要去主动靠近父母，去关心和尊重父母。在志工关系中，我不在逃避，面对问题，做出改变。在家庭图伙伴的解读中，我看见了生命的珍贵和独特。生命是这样的坚韧，和不屈。这让我想到女儿，我可以相信女儿，她有她的人生，她的生命必须有她来负责，我只是一路陪伴，我能做的就是接纳和爱，让孩子成为她希望的样子而不是我要求的样子。当我放下了，孩子是有感觉的，她在和聊天中，告诉我的改变，我很感谢孩子。是她让我对生命有了新的认识和尊重。很感谢工作坊的伙伴给予的支持！

        这个月中我婆婆来了，在以前我会各种的不舒服，这个月我改变后，对婆婆真的有不一样，不在是嫌弃和烦躁，是接纳和尊重。这只有我自己可以体会到，当我改变的时候女儿也是可以感觉到的，她以前对奶奶也是各样不舒服，这次她对奶奶是各样的照顾，和关爱，和奶奶聊天，带奶奶逛街，还让我给奶奶买衣服，我看见我改变给女儿带来的影响，我很开心。

        这个月里有对自己的情绪是有控制，平静对老二也少了很多的烦躁，就在中旬的一天，我有情绪了，晚上我们出去玩后回来，老公去应酬，我们回家吃过饭了，我把事情做完，这时老公回家了，我看到他就有情绪了，烦躁，愤怒，他睡觉了，小女儿不睡，我更烦躁，大女儿玩手机，都十一点了，我愤怒了，受不了了，我知道这样我会爆发的，于是我一个去书房，关灯，安静冥想了，在安静后，我发现我正真发怒的原因是因为我很累，我想休息，可是我要做家务，我要做那个，总是不能按照我想的去休息，这让我想到以前小时候，我累了，不能睡觉的感觉，当我有这样的发现，我就安静的陪伴自己，安慰和支持，我的情绪慢慢平静了，我出房间看到二女儿没睡就要她去我房间，我抱着她，向她道歉，二女儿也平静了，去自己房间睡了，我也很安心的睡了，这次给我一个很好的体验，很好的自我链接，我很开心自己这样的看见和成长。

        在月底小女儿学校有毕业旅行，在活动中有给孩子写信，给孩子送祝福，我在这样的亲子活动中有很多的感动，也觉得对女儿照顾不够好，在内心里没有以前那样的自责和内疚，而是有个声音告诉我，做好现在，做好当下。是的，我要做好当下，对当下做有效思维。

      谢谢团队老师和伙伴们的陪伴！