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上班日：闹钟响了，耳边响起“我不想，我不想长大”的曲调，此刻是我不想我不想起床。被窝多温暖，仿佛被单是魔术胶的一面，另一面在我身上，它吸着我，一个起床动作可能要消耗我1000kcal的能量，然后就给自己找一个多睡一会儿的理由：
今天早上吃：某某，不用排队，我可以多睡会儿
昨晚和妈妈说过了早餐做的简单再简单，最好能拿在手里，可以边走边吃，这样我可
以再多谁会儿
我昨天下班途中，买了好多苹果，听说不吃饭就吃一个苹果可以减肥，刚好今天早上就吃苹果，减肥！
不吃了，听说不吃早饭会胆结石，嗯，那离我很远，还是多睡会好，睡觉还可以美容呢！
那晚上我就可以多追一集剧，可以多和朋友聊会微信，多看一篇公众号文章。
周末了：我没定闹钟，怎么也这时醒了，反正今天不上班，继续睡，睡到自然醒，过
一天没有闹钟的日子。哎，可恶的广告电话，成了周末不定时的闹钟。被打扰，想睡个自然醒都好难，好困，继续睡！
想想周末没有什么事可做，孩子上辅导班自有爷爷奶奶。饭吃不吃都可，反正也不饿。照老话说：人就是一盘磨，睡着就不会饿。
2
我床都起不来，更别说做事情了
内裤准备了7条，一天一条，总是等换到最后一条再洗，要是遇到刮风下雨，拖水后，直接吹风机吹。
袜子也是，冬天的7双，夏天的7双，也是最后一双再洗，遇到特殊天气，自有吹风机！
老公交待的事，总是给自己找理由，因为什么什么原因现在做不了要明天才能做。
真等到明天，不知又给自己找什么理由，反正就是不想现在做，还是躺在床上或趴在沙发上玩手机舒服，然后又等一天....，实在拖不了，糊弄的完成了事，不管结果咋样？不管过程咋样？
有指则，我会理直气壮的说是什么什么客观原因造成的这样结果。其实只有百分之十的客观，我也会告诉别人和自己那是客观百分之百造成，和我没有半毛钱关系！
3
所幸喜欢阅读，有一天看到心理学家：凯利.麦格尼尔著的“自控力”。依着书里的方法问了自己：
你到底要什么？你到底要什么？.....
现在我把这个问题隔了一段时间问了自己一下！然后记录在我手机里的笔记本里。每问一次，算自我拷问一次。有一次还发到了朋友圈算自我的感悟吧！
这样反反复复问了有四到五次，发现这个回答越来越清晰，越来越接近自己真实的想法！
4
想明白了自己到底要啥！剩下 的就是方法
暂且称为 改变人生的“道”和“术”吧！
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因为要学“术”我找到了时间管理，学习时间管理之前，要问自己：
我是谁？我有什么？
我把手机开到飞行模式，然后去环境安静的地方去营造一个孤独的环境，在孤独的地方跑步。瑜伽是孤独的环境中静静的想，而跑步是在孤独的环境中奔跑着中想。
我是在孤独的环境中跑动着问自己：
我是谁？我有什么？......
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知道了答案，早起不再是难事！
早上闹钟响了，醒了，不要立马起来，在脑海中不断浮现：问自己到底要什么的答案！
答案出来了，肯定是不能梦中做到，自然你就起来了！然后到水池边，拧开水龙头，把水捧到自己脸上
知道自己要什么了，就得去做啊！古人说三思而行是没有错，就怕把这当借口，光三思没有行了，所以 just do成了我的口头禅！
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