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2020-02-22

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作者: 蜗牛的救赎 | 来源:发表于2020-02-22 11:00 被阅读0次

11一日看人生

每天思考时间都去哪里了

晨间日记,反思自己,

今天要做什么?今天都干了什么?

有计划,月度,日度,确定发生的事情

清单管理,有截止行动

安静下来思考未来,总结过去

工作,在精力最旺盛的时间做最重要的事情,要事优先,①三只青蛙,②番茄工作法,专注,③情景管理法做事情,善于利用时间

充电:吃饭,睡觉早睡早起,运动,

断网,在家就认认真真生活,要有仪式感

梦想版,人生百国,学习,可以见很多很多人

每天要有良好的习惯,善于用一些方法和工具,把时间合理安排好,做事情需要有主次,在精力最好的时候做最重要的事,做事情的时候一定要专注,一次只做一件事,每天都要反思。

12.日理万机

收集,排查,执行

土豆(清空),青蛙(分类),番茄钟(做)

活在当下,清空大脑,记下来,分类,固定日程,弹性精力分类,要事第一

用手机把大脑所有的想法记下来,清空自己的大脑,然后把事情进行分类,首先做要事,用吃青蛙的方法,做事情的时候可以使用番茄钟,专心做事。有一些未来固定的事情,可以编入日程,提前处理。

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