六月总结

书籍：

《灵魂伴侣》

六月总结

     爱是可以学习的，书中从两性关系上，破除从此幸福快乐的迷思，让我们找到幸福的结局。

    书中从什么是真爱，到如何通过爱治愈夫妻关系，一层一层剖析两性关系中的各种问题，并提供帮助促进关系的各种方法。

     什么样的人才是灵魂伴侣？灵魂伴侣首先是你很喜欢的人，而且能给予你们双方极大的成长机会，发挥彼此极致的表达。

     但其实真正的灵魂伴侣是一面镜子，会让你看到所有阻碍你的性格、会让你把注意力放在自己身上，如此你才能改变人生。

幸福的伴侣要如何才能保持爱情的炽热

•  经常表达你的爱与热情

• 表达关爱

• 学习去爱你另一半所爱的

• 呈现脆弱并真诚地分享自己，永远带着丰盛的爱、和善与慷慨

• 在不完美中寻找美和完美

     在两性相处中，随着感情的深入，我们往往很容易失去自己，去迎合对方的喜好，去向对方索取感情，当结果不如预期时，就会引发各种情绪战争，然后匆忙下结论两人不适合。我们都忘了，在成为别人伴侣之前，我们首先是自己，才能是别人的伴侣。任何情况下，唯有你没有给予的东西才会让你匮乏。当我们变得足够独立，富足，可以去给予、付出时，也不需要再向外索取，两性关系会自然而然通向幸福之路

《缘来，就是你》

   这是一本让我阅读时，时而热泪盈眶，时而失声而笑的一本关于缘分的书。一本与你有缘的书也许就是这样，越看越欢喜，让你想深入去品读，却又舍不得这么快就把它给读完了。生活中，我们经常会听到谁和谁真是有缘分，谁和谁又有缘无分来形容两人是否在一起。缘分是一种我们看不见摸不着的东西，它是以一种怎样的形式影响着我们这一生的呢？虽然经常会听说缘分两字，但是我却不了解缘分是怎么运作的。紫严导师通过言简意赅的文字借由一个个生命故事中的人情关系为我们一一牵引出我们前世今生的各种缘分。

   也许某天你到一个陌生的地方，却发现景象很熟悉，好像在哪里见过，亦或你第一次见到某个人，却感觉似曾相识，但又说不出来。今生未曾遇见过的人事物，却能牵起你心中那一丝悸动。也许就像书中说的，所有的相遇，都是久别重逢！紫严导师用自己前世今生的经历为我们诠释了世间万物之间的缘起缘灭。我们与父母，伴侣，孩子，朋友等人都是上辈子约定好，这辈子来一起学习人生各种课题的，在另一个时空里我们都是带着爱的灵魂，如果能明白这个道理，我们对身边的人就能更加接纳和宽容，对他们给予更多的爱。情感缘分如同牙膏，心情不好挤多了，会很快用完，若是懂得珍惜，反而会用得长久。

   缘分是所有关系的基本元素，不论关系好坏，你与别人的缘分就是真实地存在着。重要的不是关系好坏，而是在以后的关系互动中，怎么发掘和传递爱，让爱圆满自己与他人，这才是缘分的意义所在。即使遇到让自己不开心的人时，我们要懂得觉察他来到我们的生命中是要我们学会什么课题呢，从中去发现、接纳、改变。觉察这一切后眼前这个让我们讨厌的人也许就会变成我们的恩人。所有我们讨厌的人的特点或是对他人的批判，或多或少都存在于我们身上，别人就是我们的镜子，所以抓住每个我们想去批判别人的机会审视自己，并加以改正，会让我们心胸更开阔和容易接纳别人，拉近彼此间的关系。

   有人说过，当今社会人大部分人的压力和恐惧都来自人际关系。可见人际关系在我们的生活中是多么的重要，然而很多人却不以为然。我们终其一生都在寻找{幸福}，其实幸福一直潜藏在我们的亲情、爱情和友情这些人情关系中。当我们与身边的人相处变得融洽后，会发现幸福其实就在我们的身边。既然所有的相遇都是久别重逢，我们都学习带着爱去和身边的人相处吧。

《有钱人和你想的不一样》

    与其说这是一本教你怎么致富的书籍，我更愿意说这是一本教你怎么正向思考的指南。书里的观点认为，我们所有与金钱的问题都是我们内在的金钱观造成的，所以应该学习富人的思考方式去创造财富。书的前半部分主要阐述我们每一个人对于钱的想法和行动是怎样被制约的，后半部分则从对照17种富人与穷人之间不同的思维方式为我们深入地讲解思维方式对我们金钱观的影响，并提供转变思维方式的方法和行动。

    假设我们种了一颗果树，树长的果实又少又小，我们对这棵树长的果实不满意，大部分人会把焦点放在果实上，而真正制造果实的是地下的种子和根部。如果一味地盯着果实，这样果树永远长不好。果实就代表我们的金钱，当我们对自己的收入不满意时，应该去想是不是我们的内在造成这个局面，而不是把心思放在钱上。所以你想改变果实，就要改变它的根，要改变看的见的东西，你必须先改变看不见的东西。你的外在世界不过是你内在世界的反应，如果你外在生活过得不好，那是因为你的内在生活不不顺畅。所以我们的金钱蓝图影响着我们的收入。我们的“实现程序”，是遵循这样的公式：设定→想法→感觉→行动=结果。就像个人电脑一样，改变程序设定，就是迈出了重要的一步。因此修正金钱蓝图也要从“设定”入手，设定会产生想法，想法产生感觉，感觉产生行动，行动带来结果。

   我们每个人的金钱蓝图或多或少都受父母的影响。也许，你会因为小时候向父亲讨钱买冰棍被拒后，产生以后不会像父亲一样节制的想法。也会因为从小家庭经济状况不好，而害怕没钱的状态，导致现在花钱很节制。类似这些情况都无形中形成了我们的金钱观，对我们成年后的金钱状况产生了影响。金钱本是一种能量，无所谓好坏，我们对金钱的那些负面的观念，是我们给金钱贴上的标签，当你去定义这是一件不好的东西时，它就不会想要来到你的身边。所以我们要带着觉知去观察，学习像富人一样去思考，当负面消极的金钱观出现时，及时去叫停，这时就是转换观念最好的时候。

《9个实验，印证秘密的力量》

    这是一本简单易懂的灵性书籍，作者用通俗易懂、幽默风趣的文字给我们呈现能量、力量、信念等在宇宙中的运作方式，并且通过9个实验教我们如何运用在自己身上。作者认为宇宙的能量是取之不尽用之不竭的，而且每个人都能享用。所以大胆地向宇宙下订单，正面去请求你想要的，宇宙会帮你实现的。

    这更是一本神奇的书！看这本书的第一天，我就运用里面教的方法，创造了“奇迹”！我现在依旧能真实地感受到那晚“奇迹”带给我的震惊和喜悦，也记得向同事、家人讲述我的“奇迹”时那激动得要跳起来的心情。那种激动的感觉，就像小时候想吃糖时，刚好有个陌生人递给你一颗你最爱吃的糖果，然后你迫不及待地跑回家激动地和妈妈分享你有心想事成的能力。现在的我，每每想起那个时刻，心里还是会激动不已。感恩遇见这么好的一本书！

   书的前言部分，有一句话很醒目的话“何不拿你的人生来亲身试验”。看到这句话时，脑袋里有个声音告诉我“对，你要拿自己来亲身试验，看看这本书是不是骗人的”。我看的第一个实验是“潜能场的存在”，潜能场是一种力量，一种看不见，充满能量的力量，宗教将它称之为{神}。为了证实潜能场能否存在，我可以要求这股力量给我一个祝福或礼物。于是我就迫不及待地开始运用在自己身上。按照书中的要求，我把时间、请求都写下来，不过我的时间不是像书里要求的设定48小时，而是设定3个小时。由于当时一直被辞职的事情拖着，所以想找我们领导谈一谈，但是不巧的是领导那一周都外出学习不在单位，所以我许的愿望是：要求领导三小时内坐在他的办公室等着我去找他谈工作的事情。按照许愿的时间是晚上八点前要实现的。但许完愿后我就把这件事情忘记了，回到宿舍坐着玩手机到晚上九点多。准备去洗澡时，看到垃圾筐满了，正犹豫要不要去倒时，舍友的妈妈说垃圾有点味道了要拿去倒了，于是我就下楼倒垃圾了。然后看到领导的司机坐在楼下，我才突然想起我今天做的实验。和司机确认领导确实在办公室后，我就开心地去找领导谈话了。一连串看似很巧的事情，我相信不是巧合，这正是潜能场给我的信息。很多书上都有说，外在的事物是我们内在的反射，即外在发生或呈现的，都是因你的意念而来的。所以意念的力量是很惊人的，根据意念法则原理，你所预期的，你一定会得到。但现实情况是，大部分的人对于自己期待的事情，想都不敢去想，就匆忙地下结论{不可能}，完全低估了自己的力量。

     书中说我们思想不仅会影响物质，也影响着我们的身体。你对自己、对身体、对吃进去的食物所说与所想的，都是决定你的健康的关键。正如你想减肥时，对吃进去的食物不停地计算卡路里或者带着罪恶感去吃，那造成你无法减重的原因很可能就是你的思想而不是食物。就连“节食”的英文“diet”里面都带着“die（死亡）”，带着die的想法去吃东西，身体会舒服吗？所以说看一个人的身体就能看出这个人心智流动的过程。食物充满了守护的能量，进食应该是全然正向的经历。当我们吃东西时，最好别让自己有负面的思想，应该对食物充满喜悦和感恩，食物接收到这种充满爱的信息时，它也会更好地服务我们的身体。当然，心情不好的时候最好不要暴饮暴食，会容易造成能量堵塞。

     有时我们在生活中会遇到所谓“奇迹”的事情，按照我们平常的思维去想不可能发生的事，却奇迹地发生。这在灵性的领域里，是很常见的事情。比如某个患癌症的病人，过了几天去检查发现没有癌细胞了。要么就是当你急需一笔钱时，刚好就出现一个人给了你所需要的数目......这些“奇迹”的事情一直在地球上发生着，只是我们很少带着觉知去观察。我们的思想从小就受父母、环境、社会意识等影响着，容易产生思维限制性，所以我们自以为懂了很多事情的运作。但往往就是无所不知极大地限制着我们的思维，因为一旦你认为你了解了某件事，那它就成了你的现实。宇宙是无穷大的，往往我们只相信我们肉眼看到的东西，其实那些肉眼看不见的，对生命而言才是最根本的。

影音：

《卡推皇后》

《卡推女王》

   这是一部由真实故事而改编的电影。女主人公索菲娜生长于一个单亲家庭，父亲早年去世，由妈妈带着她、姐姐和两个弟弟一起艰难地生活。她们主要靠卖玉米为生，曾一度因为付不起房租而露宿头。教练在教索菲娜国际象棋期间发现她有惊人的象棋天赋，于是说服她的妈妈让索菲娜跟着他一起出去比赛。索菲娜的母亲一开始不同意女儿去下象棋，因为会耽误索菲娜去卖玉米的时间，影响家里的生计，但是看到女儿一步一步取得的优秀成绩，并能带着弟弟一起去上学读书，她也慢慢地从不接受到全力支持女儿。最后索菲娜真的像给妈妈承诺那样，通过自己的努力赢得全国国际象棋的冠军而给妈妈买了一间大房子，让全家都过上舒适的生活。

女儿敞开心来接受一切后回到妈妈身边

   虽然索菲娜的故事很激励人心，但是最值得歌颂的应该是她的母亲和教练。这是一个让人敬畏的母亲，身上带着一股对抗困境的顽强力量。虽然年纪轻轻就丧夫，但却为了自己的孩子放弃再婚。命运总是给她制造不同的困难，但女儿的叛逆，儿子的车祸，生活的艰难都没有让她屈服，她却愿意为了一盏能给女儿看书的煤油灯，而牺牲自己。在困难时，她学会用女儿需要的方式去爱她，支持她。庆幸的是，她的爱给了孩子们很大的滋养，让孩子可以自由地成长。所以当命运给你扔一个困境时，重要的是在困境里反思命运是要我们从中去学习什么课题。当我们学会这些课题后，频率就会上升一个层次，生命会进入更高的一个维度。

   教练的伟大在于，他不仅通过观察发现索菲娜的象棋天赋，而且在家庭经济困难时期，他毅然拒绝高薪工作，用自己无私的爱，全身心地投入到带领孩子们通过象棋走向外面的世界，去创造出孩子们全新的未来。就是有了教练的培养和支持，索菲娜才能通过象棋为家人带来美好的生活。世上的每个人都是独特的，我们要勇于挖掘自己的热情，并通过不断地刻意练习，让其发光发热，为我们创造美好的未来。

   我始终是相信，上帝给你关一扇窗的时候，会为你再打开一扇门的。面对困难时，我们要保持带着觉察的心去看，上帝想为你打开的那扇们在哪里。不要被眼前的困境给吓住。如果我们在这个困境中没有学会该学会的课题，也许命运会再给你一个更大的困境，让你中从去学习，直到你学会为止。所以，困境反而给我们的成长提供了一个机会。正如影片中，索菲娜去俄罗斯参加比赛输了以后对自己产生了质疑，当她开始从挫折中明白，失败是要让她变得越来越好后，她也因此获得了全国的冠军。

《冈仁波齐》

《冈仁波齐》海报

    这是一部没有程序化剧情，跟着真实的朝圣队伍进行拍摄的影片。虽说是影片，我觉得更像是一部纪录片。影片记录这支有孕妇、老人、儿童、青年、屠夫等一行十一人的朝圣队伍，历时一年从自己家乡到佛教四大神山之一的冈仁波齐山去朝拜的故事。这一路上，有冒着风雪前进的艰难，有迎接新生命到来的喜悦，有陌生人给予帮助的温暖，有面对逝者的淡然......不论遇到什么，他们都全然地接受一切，因为他们心里明白自己的终点在哪里。

   说到“朝圣”，我的脑海里就会闪现出一群人为了共同的信仰而一路跪拜去圣地的景象。当时无法理解他们怎么能有这种毅力，这部电影给了我想要的答案。电影带给我的震撼，是展现了这群朝圣者对信仰那颗纯粹而真实的灵魂。相对来说，影片的英文名“paths of soul”，译过来是，灵魂之路，更能表达出这部影片更深层次的意义。他们不畏惧困难，不流连于美景，一心只在朝圣上，不管途中遇到什么，酸甜苦辣，他们都不抗拒，不抱怨，带着全然的心去接受，因此路上也总是遇到善良的人们的帮忙。面对生死，他们不卑不亢，无喜无悲，是宁静的力量，来自于信仰的加持。在前进的途中，有一辆车因为躲避别的车而撞向他们的物资车，导致车头损坏不能前行，他们也毫无半句责备和怨言，让导致车祸的人先行，他们则代替车头，一步一步拉着车厢前进，走完一段停下来，再回到原来拉车的地方重新朝拜。即使是遇到路费不够了，他们也愿意停下来在拉萨打两个月的临工，把路费赚够再继续上路。反思现在的我们，做事情总是火急火燎，一味地求快，以致忘了初衷，也没能好好地享受当下带来的体验。如果我们追求梦想的路上遇上挫折也学着不抱怨，不责备，不放弃，坚持把当下做到极致，梦想一定会张开大大的双臂等着拥抱我们的。而我们当时认为过不去的坎，试着请五年后的自己来看一看，提一下建议，也许这些困难就变得微乎及微了。

    他们的这种精神与《臣服实验》一书里推崇的理念不谋而合。书中的作者因为臣服于生命之流，不因自己的喜好去抗拒生命的安排，结果从一个身无分文的修行者做到一家价值上亿的公司CEO。就像书中所说的，“真正的臣服是勇敢地放开自我，全然拥抱当下的变化，然后，我们会看见生命所安排好的、种种超乎意料的惊喜。”而这群朝圣者，因为知道自己一直在往心中的终点前进，完全臣服于路上的一切，欣然接受生命给予的安排。生命的安排，很多时候不必问为什么，既然发生了，我们就去做吧，尽心尽力就行了，这也是我们在生命里的修行。

分享会：

《你和梦想只差一点行动的距离|2017年琦琦厦门分享会》

    认识琦琦是从2015年关注她的微博开始，一开始是被“行动派”这个名称打动并一直关注着她的微博。其实在2016年之前我都不知道琦琦的公司是做什么，但就是喜欢看她分享的工作和生活的状态，感受到她对工作和生活的热爱，这是我一直梦寐以求的状态。到了2016年后半年，才知道琦琦是做教育的，致力于把国内外优秀的教育资源带给大家。

    虽然琦琦是一个自带光环的女生，但我并不是因为崇拜她而去听分享会，而是纯粹带着一颗学习的心，希望能从她的分享中找到对我创业有帮助的启发点。结果我真的带着喜悦满载而归。这次无保留分享会主要分享琦琦这两年的创业历程，琦琦从她辞职创建公关公司，到一步一步从公关届危机转为做千人论坛，再到得到第一笔赞助开始做社群，最后到行动派的成立，每一步都不是容易的，在好多人看来做不到的事情她都做好了，并不是她有多少钱，有多少的人脉，而是她是一个很有担当的人，且有一股要把一件事做到极致的执着。我们大部分时候就是被我们的思维和恐惧给限制住，对没有做过的事产生恐惧，一直活在自己的舒适区里。其实大部分的人，都在生活中远远低估了自己，没有意识到自己已经成长起来。那些没有做过的事并不代表我们就做得不好，只要带着一颗要去把它做好的决心，下一步的美好自然会呈现。

   从这次的分享会中，可以看到琦琦真的是一个蕴藏着满满能量的真实的小女孩。坚持去学习，坚持去分享，坚持用心去做每一件事。在创业最困难最迷茫的时候，毅然选择出去学习。就是她这股坚持的力量和专注于做自己，才让很多人愿意去追随。正如她说的，不管别人做不做，我做。很多时候，我们往往会去关注外在，关注别人怎么样，关注别人的想法，却忘记了关注自身。就拿产品来说，很多企业把焦点都放在竞争对手身上，想着怎么把竞争对手比下去，却不去思考怎么把自己的产品做到最好，怎么给客户最优质的服务，这些才是一个公司的核心。我想，做人也是同样的道理，别人觉得好的事就去做，不值得做的就不去做，太过在乎外在的评价，时不时还要从身边的人找认同感，当别人的意见与自己相左时，就容易产生自我怀疑和消极的情绪。殊不知，外面没有别人，只有自己。当把焦点转向内心时，去关爱自己，倾听自身的需求，让自己变得富足，那你就可以去分享给予，不会想着从外在去索取，去要求，那些美好自然会到来。