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2022-07-13

2022-07-13

作者: 朵朵颐 | 来源:发表于2022-07-13 22:42 被阅读0次

    笔记———【黄皮】

    黄皮果性凉,能清热解毒, 化痰平喘,其降火功效很好,能生津止渴,还能健脾化食,预防中暑。 其含有18种氨基酸、有机酸、膳食纤维、维生素和钾、镁、锰、硒等多种微量元素。

    黄皮果中的铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

    黄皮果中还含有多酚类、黄酮苷等具有保健功能的成分,具有开胃、消食、解油腻、松弛肌肉紧张、缓解咳嗽、化痰平喘、预防感冒的作用。 民间俗有“饥食荔枝,饱食黄皮”之说。

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