今天冥想时间稍长一点,达到了五十分钟。在这个过程中还是有思绪乱飞,不断的收回来,关注身体,跑出去再拉回来。
希望下一次能够达到一个小时。
本文标题:12月23日
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qeclvttx.html
网友评论