军训
仰慕过骄阳下那一抹藏蓝，期盼过那烈日下的飒爽英姿，以满心期待憧憬警院生活。
训
你是否已迫不及待想加入南森的队伍，别着急，要想变成“森林狼”，请上好军训第一课，升级版攻略请拿好。
警院纪律篇
学生手册利用好，
违纪行为统统跑。
学生手册熟读记，
合格学警先养成。
学生在校园内行走需做到两人成行、三人成列；严禁穿拖鞋在校园内行走；严禁穿短裤进入教学楼、行政楼、图书馆、实验楼和办公区。
——《学生手册第四部分第一章第六条》
换装应按学校规定执行。参加集会、值勤、操课或携带武器、警具时应扎腰带。其他重要场合（如授衔、宣誓、阅警等重大活动）的着装，由学校主管部门酌情而定。
——《学生手册第四部分第一章第六条》
学生在校期间不准吸烟、饮酒，不准着警服在公共场所饮酒。严禁学生在任何情况下酗酒、赌博和参加迷信活动。
——《学生手册103页第12条第15款》
严禁学生使用大功率、危险性、危害性电器。学生在校期间应保持正常同学关系、男女关系。
——《学生手册第100页第7条第2款》
学生在图书馆、教学楼等公共教学区域内须规范使用手机等电子设备，除教师要求外，上课时间严禁使用手机等电子设备。课后自习时间在教学区内不得出现使用手机等电子设备玩游戏、看视频（与学习相关的视频除外）等行为，以免干扰其他同学学习。队列行进中不得使用手机等电子设备。
——《学生手册25页第17条》
学生在非执行任务外出或休假时，应着便服。
——《学生手册第四部分第一章第六条》
警容风纪篇
（一）着装和警容
学生应按规定着装，并保持警容严整。着制式警服时，应遵守以下要求：
1．严格按照规定着警服，佩戴警衔标志、领带、领花、胸徽号牌、帽徽、校微和臂章。校徽佩带于外衣左胸处，胸徽佩带于外衣右胸处，臂章佩带于外衣左臂处，不得佩带其他与警校学生身份无关的标志。
2．进入室内时，通常脱帽并挂在衣帽钩上（帽徽朝下）。无衣帽钩时，立姿可以将警帽用左手托夹于左腋下（帽顶向体外侧帽徽朝前）：坐姿可以将警帽置于桌（台）前沿左侧或者用左手托
放于左侧膝上（帽顶向上，帽馓朝前）。在寝室内时，警帽应当统放置在被褥上。
3．不得披衣、敞怀、挽袖、卷裤腿、歪戴帽子、穿拖鞋、穿高跟鞋和赤足，着制式警服必须穿制式皮鞋，须着深色袜子。警、便服和毛、布料警服以及春夏服装不得混穿，内衣下摆不得外露。着装人员着常服时，必须内着制式衬衫，系制式领带。着夏执勤服时可以不系领带。作训服只限于训练、比赛以及规定的操课时间穿着。
5．头发要整洁，男学生蓄发露于帽外不得过长，提倡理“平头”。不准留大包头、大鬟角，不准理光头，不准留胡须：女学生头发长度不得超过衣领上沿，额前刘海不得遮盖眼睛。学生不准烫发，不准染彩发。
6．学生不准戴耳环、项链、挂件、戒指、围巾等装饰品，不得纹眉、纹眼线、涂口红、染指甲；左手拿书包，书包上不得悬挂饰品。列队时，除工作训练、学习等需要或患眼疾外，不得戴有色眼镜。学生严禁纹身。
详细见《学生手册》相关内容。
军训作训服小指南如下：
二·礼节篇
1.无论在校园何处，见到老师和师兄师姐要主动问好。有问题可以及时询问，老师和师兄师姐会耐心解答。
2.食堂就餐和购买物品时有序排队，时刻保持一名优秀学警的好作风。
️个人生活篇
Tip1
谨防各类诈骗
每年开学季，总有坏人盯上我们刚从父母怀抱走出来的萌新们，各类诈骗花招百出，有以学校名义给父母发短信索要学杂费的、有各种办卡优惠的、有假冒队长索要红包的等等。作为警校生，安全意识更应强。擦亮双眼，学校所有收费均已大队或学校通知为准，学校不会以个人短信形式索要任何费用。其次一定要保护好个人隐私，有人索要个人信息时一定要三思而后行，与父母提前沟通好接到索要钱财短息一定第一时间打电话核实。谨慎谨慎再谨慎！
（PS：爱好网购的同学快递盒上的个人信息记得要清除后再丢弃包装盒喔）
Tip2
重视网络安全
初入警院，初着警服的你，是不是已经迫不及待要发各种朋友圈来分享了呢？
下面敲黑板！划重点啦！
1.在微信、微博、贴吧、QQ等网络平台上泄露学校机密性文件、材料，包括警号、公安内部教材等行为，一经发现将会受到处分。
2.绝对禁止有侮辱党、国家、学校的言论，时刻规范着装，注重仪容仪表，树立良好警察形象，从你我做起。
Tip3
RICE（米饭）原则
训练期间强度较大，难免有跌倒扭伤等意外发生，莫慌，四部曲走起：
R（Rest ）休息
I（Ice）冰敷
C（Compression ）加压包扎
E（Elevasion)抬高扭伤脚踝
抽筋：“反其道而行”，朝肌肉痉挛作用力相反方向施力，例脚趾抽筋扳脚趾即可有效缓解。
浑身酸痛：对于平时运动少的同学来说，突然高强度的训练会导致肌肉酸痛，此时就需要我们抓紧一切时间来休息，手机游戏放一放，睡前泡个脚，身体倍倍好。
预防水泡：尽量选择柔软的纯棉深色袜子，在鞋底垫上柔软透气的鞋垫。
（PS：当然还可以如下啦~）
Tips4
防暑妙招心中留
①防晒必备，人手一瓶，喷雾霜体都可以。男同学也不要害羞，你想皮肤开裂吗？不想的话防晒霜擦起来，上午下午出门前十分钟擦就可以啦。
可别等晒黑了才追悔莫及：
②及时补充水分，少喝饮料，如果你训练时水壶里装的是饮料，那你一定受不住高温抵抗，渴到昏倒，警用水壶里装好白开水或淡盐水进行水分的补充才是最佳选择喔。
③若训练过程中出现头晕恶心等中暑症状马上喊报告申请休息，至阴凉处解开衣服拉链，及时给身体降温，身体是革命本钱。
若身体严重不适发生一定要第一时间到学校医务室就诊。（PS：医务室在食堂旁边喔）
Tips5
个人卫生要做好
1.作训服两套要勤换洗，一天训练后你会发现汗水烘干后，衣服上有白色盐渍，容易滋生细菌，并且带有异味，所以一定要按时清洗。（PS：作训服属于易干材质，所以不用担心洗后不干的问题）
2、勤洗澡，及时休剪指甲，及时刮胡须。个人卫生要做好。
3.天南地北相聚的室友，同学们一定要耐心相处，细节方面互相包容，携手军训，展望未来。
警院的星空无比璀璨,而我们是担负期望与责任的明日之星。
我在南森等风等云也等你
今夏我伴你，初秋我守你
三十五个昼出夜乏
愿你褪去稚气与浮躁
静候时光沉淀岁月细琢
成为南森莘莘学警中
璀璨夺目的那一枚
南森军训
我们等你
来源于南京森林警察学院
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