评判
有事商议,三个人坐在了一起,相互之间开始了树洞模式,彼此来当对方的树洞,没有劝慰,没有评判,只有倾听。因为彼此之间需要的不是安慰、不是指导,就是想倾诉。因为听到了太多评判,太多没有深入了解就脱口而出的评判,大家深知:主观臆断,再加入自己的猜测,对他人的评头论足,并不一定就是对的,一旦经过发酵传出去,是极具伤害性的。
因此,我们只讨论自己的感受,不去说任何与他人有关的内容,他人自有他的道理,我们把自己照顾好,把情绪疏解出来,防止情绪向内走而伤害到我们自己的身体,如此就好。
评判
有事商议,三个人坐在了一起,相互之间开始了树洞模式,彼此来当对方的树洞,没有劝慰,没有评判,只有倾听。因为彼此之间需要的不是安慰、不是指导,就是想倾诉。因为听到了太多评判,太多没有深入了解就脱口而出的评判,大家深知:主观臆断,再加入自己的猜测,对他人的评头论足,并不一定就是对的,一旦经过发酵传出去,是极具伤害性的。
因此,我们只讨论自己的感受,不去说任何与他人有关的内容,他人自有他的道理,我们把自己照顾好,把情绪疏解出来,防止情绪向内走而伤害到我们自己的身体,如此就好。
本文标题:2021.1.14 中原焦点团队,刘佳佳原创分享第1114天
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