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【日更1234篇】好心情,你具备了吗

【日更1234篇】好心情,你具备了吗

作者: 悦静岁月丨心理咨询师 | 来源:发表于2022-10-27 21:36 被阅读0次

拥有好心情,才拥有好健康

良好的情绪可抗病

好心情,你具备了吗?

现代科学不断证实情绪和健康之间存在着紧密的联系。美国生理学家艾尔马的实验研究:将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中,冷却后变成水,发现:

在心平气和的状态下呼出的气体冷却成水后,水是澄清透明的。

在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后,水中有白色沉淀。

在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后,将其注射到大白鼠身上,几分钟后大白鼠死亡。

人在生气时的生理反应非常剧烈,同时会分泌出许多有毒性的物质。消极情绪长期存在,生理变化不能复原时,情绪压力就会损伤健康。

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