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2020_06_《刻意练习》_天才可以习得

2020_06_《刻意练习》_天才可以习得

作者: hainan1205 | 来源:发表于2020-08-26 18:58 被阅读0次

    先概述本书的重要观点,再简单表达一下个人喜好。

    一、本书观点

    1. 人人可以成为天才

    怎样成为天才?刻意练习。

    光靠努力就够嘛?不,还需要方法。大致有几个特征:

    - 包含反馈。需要知道怎么样才是对的,怎么样才是错的,不断追求更好,而不是无法判断是否有进步。

    - 舒适区。当已经到达一定高度时,如果不再突破,那么无论怎么练习都不会再有很大提高,需要跳出舒适区。

    - 专注。没有专注的练习就是在骗自己,徒劳无功。

    2. 大脑可以重构

    本文以研究伦敦出租车司机大脑为例,证明了人的大脑会去适应所做的事情,无论是脑力工作还是体力工作,关键在于不断稍稍突破自己的舒适区。

    如同体育锻炼可以锻炼肌肉一般,大脑力量也能够锻炼,从而形成在某一领域的天赋,比如数学,比如空间想象,比如艺术。对于小孩来说,大脑没有成型,学习起来更加容易,而成年人学习起来会吃力一些,但也不会不行。

    3. 心理表征

    内行看门道,外行看热闹。专家和外行的区别在于专家形成了大量专业知识上的心理表征,如同围棋的定式,形势判断,内行能够看出形势,看出一手棋的好坏。

    形成心理表征的三个关键点:

    - 导师。有人指导可以事半功倍地反馈改进,独自一人则很难进步。

    - 专注和投入。不专注则很难有效。

    - 动机。 不是意志力不够,而是动机不够,欲望不够强烈。

    4. 工作生活中的刻意练习

    首先产生兴趣。鼓励很有效;榜样很有效;有一起学习的团体很有效。

    其次变得认真。

    最后全力投入。

    二、书评

    1. 优点

    励志,人人可以成为天才,有效地训练就行。

    可信,从大脑角度解释了原理。

    可操作,介绍了刻意训练的要点,比如需要反馈,需要专注,需要动机。

    现实:后天培养似乎比天赋更为重要,那么优秀就变得可以传承,可以提供科学方法让后辈变得优秀。

    2. 疑点

    经验不是充分条件。

    本书所举的许多例子,其实是归纳总结,是研究了许多“天赋”选手或训练者得到的结果,其实很多“天才”自身是不知道“刻意训练”这个概念的,他们自身在专业领域的专注、反馈、动机、敏锐,其实也有靠的是自身的领悟。这本书把天才们的做法加以研究,加以总结,形成了一些经验,甚至也提到有一些人用“刻意训练”的方法取得了一些成就,但经验总不能必然推出成功,成功条件也无法完美复刻,毕竟没人能保证说你这么做一定能成功。

    书中所举,天才可以习得,却不是每个人都负担得起。

    成功的路也一定不止一条。善者从之,不善改之。

    (都看到这里了不点个赞嘛)

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