拥有独立自主的自尊体系的孩子，他们不会因为外界的影响自己的决定，自己的人生不会因他人的看法而改变，而现在很多时候，孩子，包括我们大人的自尊体系都没有建立起来，自己的决策经常被别人所决定。而如果一个人没有自尊体系会出现哪些状况呢？
一，被他人所左右
很多时候我们问一些成年人，你会放弃自己选择的权利么？大部分人都说这是我的自由，不可能放弃，但是很多人在开车的时候，突然被别人别一下，立马就踩油门追上去非要别他一下，这不就是自己的行为被别人所影响的后果么？
很多孩子因为一个老师而厌恶一门学科，甚至终身都对这门学科不感兴趣，但是如果一个孩子有自己的自尊体系，他就知道选择，当他有选择时，他就不会被一个老师所左右自己学习的权利。
二，保护栏行为
当没有自尊体系的人，还会经常出现自我保护的行为，而这些行为多会出现为抱怨，推诿，养成成瘾性人格，过度自我批评，自卑和自大等方面。那么，我们做家长的应该如何培养孩子的自尊体系呢？
一，避免过度指责
过度批评，指责会让孩子自尊体系下降，同时，家里如果有太多的约束和禁止行为同样会拉低孩子自尊体系，另外就是出现家庭暴力，我们可以想一想，成年人被揍是一件很严中的事情，甚至可能会被立法，而对于孩子来说，被家长像动物一样暴揍，而他们肯本没有反抗的能力，这就会让孩子的心理出现扭曲，很难从心理阴影中走出来，最后形成认知扭曲。而这样还会让孩子出现以下这些不良行为。
1.感情用事
2.控制错觉
3.喜欢猜测
4.以自我为中心
5.过度自责
6.非黑即白
7.只关注负面信息
8.贴标签
9.过度总结
二，帮助孩子树立自尊心
1.在平常的生活中，多给与孩子肯定，多表扬孩子做对的事情，不要总是盯着孩子错误的行为。
2.让孩子学会爱自己。
3.放飞气球法，让孩子对着气球说一句对自己不满意的话，然后放飞，想象着气球带着这个行为远离了我们，也可以很好的塑造自我的自尊体系。
最后，我们还要让孩子了解到，没有什么事情是我们必须做到的，人们的能力都是平均分配的，要善于发现生活中点点滴滴的意义，更应该学会认同自我的感受。学会爱自己，让孩子容易做对事，改变自我批评方式，虽然帮助孩子建立自尊体系不容易但是，这将是我们送给孩子最重要的一份礼物！
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